“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact

参加真自由训练营的这么一段时间，正好是我人生做出一重大选择，人生轨迹重大转折点的时候。

我毕业三年，换了三个不同领域的工作，开了我付诸心血的咖啡馆。但在这一个时刻，我决定把它卖了，决定再换到一个市场类的工作，重回职场。

所以，在这段时间里面，我需要应付开学期非常旺的生意，我需要和无数来看铺面的商人介绍沟通，我需要和已有意向的精明商人博弈，我需要面试一个跨行业跨职位的经理，我需要考非常有难度的药师证。

但在此期间，我都没有落下一节真自由的课，没有落下一次作业。

身边的朋友很看不过眼，这么多事情做就别上那课了，浪费时间，以后上不行吗？

现在事情那么紧急重要，还要每天抽两三个小时来上课，又不是什么课，这些课什么时候上都行啦。。。

我在一边听课一边看到他看不惯的眼神。。。。

为什么我会那么执着要上课？难道我真的撞邪了走火入魔了吗？

不，是因为我知道，这个课对我有帮助，是我一个方向引导与得力工具。

每天两三小时，对于此非常时刻的我来说，真的非常奢侈，但是，这两三个小时的真自由课程及作业里面，给我的帮助的价值远远超过两三个小时。磨刀不误砍柴工，如果我能在遇到这个重大选择前学习到分身术、真自由的课程，那当然更好，所以以后幸福俱乐部的课程，我都一定会尽快尽能力报上。因为它绝对会对我以后的成长很有帮助。

但现在是重大困难和课程同时来临，我会选择让他们风雨同舟，一起上路。可以说，没有真自由的课程，我也许很难实现这个重大转身，也许不会做得那么好，也许不会在高强度的压力中保持这么良好的状态。

就在昨天，我把一个高难度的跳跃工作，面试成功了。

我的店铺转让条件沟通确定下来了，各有退让，但总算平衡。

这不禁让我想起，在我面试前一个晚上，我通宵排练PPT演讲，脑子一片浆糊想往床上躺的时候，我脑子里浮现的，“自律，重排痛苦与快乐的顺序”。

这也不禁让我想起在我备考的过程中，要看的书很多，我对于能不能在考前看完，产生了恐惧，我对自己说，“我看见了你的改变，改变不需要很大，但要一直改变”

更是不禁让我想起我一次次遇到问题时，遇到焦虑、恐惧等等情绪时，脑里一遍一遍过的短期自律提升表。情绪解决了，问题就容易解决了。。。。。

最近遇到毕业后三年都在一个公司工作，今年九月底才拿到上一年的奖金的大学舍友，她想着六月份能拿到奖金，就辞职，然后考研究生。然而九月底才拿到奖金，12月就要考试了，她还没准备好，她慌了，对考研没信心了，就更加不敢辞职了。。。

本来因为拿了奖金要请我吃饭的，后来就聊起了这些事，我问她，学得怎样，她说每天工作好累，回去都不想看书了。我就和她说了我的看书计划，以及关于专业类的书的学习方法的书籍和一个公开课。更是不断冒出了“大我小我”，“自律，是任何问题得以解决的第一步”；“自律重排痛苦和快乐的顺序”；“你不能解决问题，你就成了问题”等等的金句。我还用短期自律提升表给她做了分析，推出满足感、直面现实、承担责任、承诺改变、采取行动……

干货太多，她有些乱，我尽量地按对她现在有帮助的方式及内容去讲。我说，当然了，易仁永澄老师，每次只讲一个点，这样我们才能吃透。这是我上完分身术和真自由两个训练营后才知道的内容。当然不是我这么三言两语可以讲得清的。。但你现在需要做到的，就是分清主次，安排重要事情“考研”的复习时间。改变不需要很大，但要一直改变。

她说，我以前从来没有发现你那么厉害。。。

是的。不止一次，我都说，幸福俱乐部的课程，让我脱！胎！换！骨！

接下来，我讲迎接我的新工作了，做市场，我需要积累的还很多，演讲技能、市场策划、会议组织等等，也需要对医药这个领域继续深入学习。但有幸福俱乐部的陪伴，我不害怕！希望我们能够

在一起，一辈子！

小组群内已经在响起舍不得啊，什么时候聚聚啊等的声音。。

同侪力量，对我走到这一步也是非常关键，如果不是当时误打误撞组了三个互不认识的三人小组，我不会那么有责任感的、使命必达地从千军万马里面报上了名。如果不是小组内互相鼓励互相督促，我们也不会那么好地完成任务完成课程及作业。还有雅洋紫苏助教老师的指导与鼓励，以及另外一个小组野羊鱼、吃吃吃小组的共同进步。

看了优秀的结营作业，真的分析得非常细致，我如同重新过了一遍课程，又学习了一遍。

希望我们都能用自律，把控我们自己的命运，实现真！自！由！

附上真自由训练营我的全程学习感受：

预习作业：用“自律”来实现我的真自由

http://www.jianshu.com/p/b937579abab3

第一次课程学习：今天我参加了一场面试

http://www.jianshu.com/p/205be5449830

第二次课程学习：自律训练进行时。。。

http://www.jianshu.com/p/69144356e50e

第三次课程学习：认清身份与标准，从情绪入手解决问题

http://www.jianshu.com/p/cda120b51c65