3月1日

好日子啊，本月的第1天，好好好。

今天在读汪国真书的时候，发现了一个小秘密，就是读书的时候，词语之间之间要做适当的停顿，能读得快，而且读得更好，而不是按照同样的频率和节奏，把这个作为一种规律。人生很多地方要总结规律，有了规律才能做到更好的事半功倍。例如我早晨锻炼的时候，配合呼吸的规律，那么我感觉锻炼更有效果，也更轻松更舒适。

好习惯才有好身体，好心态才有好状态，好热情才有好心情。这是我总结的生活规律。

所有健康长寿的人都有一个不变的规律，那就是心中不藏事儿，心中没有事儿，有了事儿也能够化解。觉得人生来一次就是要好好的活，没有其他的，不会为金钱、诱惑、地位、荣誉，所缠绕所困扰。

蜗牛角上争何事，人生啊，没什么大不了的，特别是工作上都是小事儿，芝麻点事，无论与自己有关还是无关，我认为顺其自然，随遇而安，是最好的状态。

有很多事情，不是你想怎么样就怎么样，不是你能改变的，那么你只能去适应，适应不了的也只能去调整自己。人生每一个阶段都有每个阶段的风景，我认为，人生发生的每一件事情都是好事，从来就没有坏事，从来没有。

石火光中寄此身，人生也就那么一瞬间，不要太在意，这一瞬间闪出一个火花已经很好了，不要想着发出一道光。有的人没有那么大的本事，为什么要强迫自己呢？

什么时候是最好的人生，现在就是最好的时候；什么时候是最好的状态，此刻就是最好的状态。

我有一颗善良的心，我有一颗感恩的心，我有一颗随遇而安，顺其自然的心。

通过身体锻炼我的阳气生发了，我的小脸儿和手血液循环加速了，非常好啊。身体的慢性病也没什么感觉了，包括高血压，高血脂了，我感觉都没了。只要我坚持下去，我的健康一定会好好好。为了我的老妈妈，我要加油，我要长寿。

很多东西在世界上不存在了，但并不等于失去了，有些东西精神是永存的。我特别喜欢苏东坡和毛主席，他们虽然已经离开了人世，但他们的诗词去能够洗涤我的心灵，让我的人生能够更轻松一点，更智慧一点，更舒服一点。

没事儿，呼吸的呼的长一点，慢慢的去感受，放松自己的肩膀。

在工作中，在生活中，在读书中寻找规律，寻找共同点，也是一种非常有趣的事情。人生就要有趣，无聊的人生那还活着啥意思？每一天我都要找乐子，做一个有趣的人。

这不又发现了个规律，就是如果我要是放松肩部的话，那么我就闭上眼睛，头一定要耷拉下来，要感受肩膀的起伏。

个人在一个单位，无论你是公务员还是企业员工，还是领导人，还是什么样的人，如果你在这个单位像一个囚笼里的囚犯一样，失去了人身自由，你已经失去人身自由了。你的心还没有打开，那么你会真正的成为一个囚徒，不要成为工作上的囚徒。

谢谢每天我都有进步，都有成长，都心情那么的舒畅。

谢谢员工们这样听我的话，去参观那家房子吧。

谢谢，笑语融融，有说有笑的工作氛围。

万事无如退步人，闲云野鹤自由身。

此生不再今生度，纵有生从何处生。

百年大小荣枯事，过眼混如一梦中。

此时情绪此时天，无事小神仙。

今天一天真舒服啊，哎呀，有个不好的消息，共处5年的女同事要离职了，辞职了。哎呀，人生啊，就是一样，37岁这个年龄了，跨出这一步来也不容易，祝福她吧。本身有能力，相信她会在另一个天地会更好。

3月2日

人人平等，唯才适用。我们要敢于天下先，而不要强打出头鸟。时势造英雄，每一个时代都会出英雄的。

汪国真的这句话非常有道理呀，要了解自己适合干什么，然后才是怎么干。老儿子既然想考日语方面的研究生，那就顺着他吧，他知道自己适合干什么，至于说怎么干，到时候在再说吧。

我发现了一个秘密，玩手机或者看书，不是要举多高，头要顶多长，而去根据手机的位置调整身体的位置，而不是身体的位置来调整手机的位置，挺好挺好挺好。

对对对，一个人要成功，没有偶像是很难成功的，如果太崇拜偶像了，根本不会成功。老儿子，你要在学习方面找一个偶像，爸爸给你推荐几个人吧，我想一想。还是你自己找吧。

对对对，文凭和成功的关系是什么？文凭是一种资历，而不是一种素质，成功靠的是素质，而不是靠资历。

这两天的数字有点不准，很正常，有点夸大很正常，但是万事不着急，不着急，不着急，不着急。

不管别人怎么评价或反感吧，他是个性情中人，这个是没错的，我还是比较理解的。

每天拉伸，强健身心。

春天已经到来，我的新窗已经打开喽。

挣钱赔钱都暂时的，你不打市场啊，一开始就想挣钱，那可能吗？不可能。谁钓鱼不下个诱饵啊，别听他们的。

市场有个启动期，有个培育期，这很重要啊，一开始低价策略赔钱倒挂很正常。搭配销售，你要进三芯，你必须进点别的。最后是为零，但是我开了这么多客户啊。客户才是最大的价值和钱啊。

唉呀，也多理解，老领导在家里照顾孩子还要操心工作上的事，也正常，谁不操心呢？也要感谢底下员工啊，他不是具体办事的，真不容易，相互体谅啊，都是为了把事做好，说开了就没事了。干什么事容易，没有容易都挺难的，只要是有信心，一定能做成，没问题。

世事浮云何足问，不如高卧且加餐。

一念之间天地宽，

转念之间心自安。

人生天地间，忽如远行客。

3月3日

又是一年三月三，风筝飞满天。那一年是我小学六年级，我有一个心动的女孩，现在我还能想到她的音容相貌。好像叫什么亚楠，不记得叫什么亚楠了。尽管忘了，但是感觉还在。

咱们每天都会碰见很多人，也会经历很多事，有的是好事，有的是不好的事，特别是不好的事，我认为也会变成好事。因为从心理上把这种事情作为一种考验，做一种对我们的馈赠。我想很多事情，只要你感谢它，感谢发生的一切，我们就会心情舒畅，身体健康，长命99岁。

咱们人这一辈子啊，很苦啊，特别是终将生离死别。所以说我们活着的时候不能再苦了，好好的乐呵乐呵。

学知识，学文化，开心至极，开怀大笑，适当的也能够帮助别人吧。

今天是好日子，今天是星期天，与其等风来，不如追风去。

kindness is bottomless

笑古笑今

笑东笑西笑南笑北

笑来笑去笑自己

原来无知无识

观事观物

观天观地观日观月

观上观下观他人总是有高有低

善报恶报循环果报

早报晚报如何不报

名场利场无非战场

上场下场都在当场

一觉睡西天，谁知梦里乾坤大

只身眠净土，只道其中日月长

欲上高楼去避愁，愁还随我上高楼。经行几处江山改，多少亲朋尽白头。

归休去，去归休。不成人总要封侯？浮云出处元无定，得似浮云也自由。

大肚能容天下难容之事，

开颜便笑世间可笑之人

3月4日

活在自己的节奏里，而不是被别人被时间被焦虑所打乱。

咱们人这一辈子，人这一生就好比在沙漠中行走，只有心中的那片绿洲才能支撑我们。前进，只有寻找心中的绿洲，我们才不会因为干涸而面临生命的考验。心中的绿洲，每个人都要有。我可以更深刻的说，我们不是在沙漠中行走，而是在绿洲中徜徉。

发现又一个规律，说话的时候，我们读书发声的时候都是呼气体.，是呼出去的，我要延长自己的吸和呼，那么在自然呼吸的基础上要最后一口，这个气要用力包括吸，包括呼 这个特别重要了。

这段时间持续的早晨和晚上锻炼，良好的习惯让我的血脉都打通了，手和脚都很热乎，继续坚持下去。

谢谢我的老领导，工作上给我的提示啊，我觉得还有个别道理，当然很多没道理，也可以了。

谢谢我昨天遇见的那对母女，你们的精神让我深深的有所感触，打动了我。

找到了一个好规律，早晨起来啊，外出的时候脖子一定要捂紧了，开车的时候捂严脖子。在生活中总结提升非常好，关键是用心的。

感谢我自己，通过锻炼让我的身体机能大大的提高，心理身体，都达到了一个相对好的状态吧。

不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。

泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯，我每次想到这句话的时候，我的心中都有一股暖流啊。

人呢，不要匆匆忙忙的，要控制好自己的节奏。人与动物最大的区别就是可以用自己的思想产生行动，也能控制自己的行动，不好的方面就转念呗，好的方面就继续前行了，人生的节奏非常重要。

无论外面的世界如何变化，只要我们心不变，管它什么风吹雨打。一个人看他幸福幸福，在他的表情上就可以看得出来。

不强迫自己，不过高的要求自己，知足就是最幸福。

做事是为了消业，但行好事，莫问前程。

凡事啊，别较真啊，难得糊涂啊，大智慧呀。

下班喽，下班喽，真好啊。

不恋故乡生处好，受恩深处便为家。

腹中贮书一万卷，不肯低头在草莽。

千秋万岁名，寂寞身后事。

浮云出处元无定，得似浮云也自由。

顺其自然，不要勉强自己，这就是长寿的秘诀。

3月5日

如果我们认为活着是为了别人，那么自己一定会好，因为别人好，他也会对你好，你自己再对自己好，那么好上加好，那不就是美好的日子吗。

刚才我开车有点急呀，两个人都是非正常行驶，还是我反应及时。这样不行啊，刚才我开车有点快，我还有点生气，这是不应该的。一定不能开斗气车，安全永远是最重要的，没有安全什么也没有，安全是福。

看看满大街安度晚年的老头，不要羡慕他们，他们整天无所事事，生活只是混吃等死了，很可悲的。看看人家日本人为什么长寿是有原因的，90岁的还在餐馆端盘子呢？我们家有个湖西农贸市场，有个老大爷，今年应该是91了吧，好几年我就见他，他就卖木耳，卖紫菜了。每天推个小车卖，肯定不是家里没有钱，一定是有其他的原因。有事儿来做，人生才会活得长久，天天混吃等死就废了。从这个例子来讲，我们人还要工作，工作，工作。追求懒惰，追求安逸，都是人的一种本能，但是野兽抓不到，早期的人类不都得饿死啊。

谢谢我重新提炼出了生活的意义和价值。不对，是工作的意义和价值，当然了，也包括工作也包括生活吧。

谢谢我今天下楼后忘了带手机，又上去了一趟，差点绊了一脚，提醒我上下楼梯以后要注意。提提醒，为了防止我以后摔倒，提供了大帮助，谢谢谢谢。

谢谢我平安到达单位，有4辆车都是不按正常行驶，好在我有良好的驾驶习惯吧。

人呢，首先是情感动物，我今天签字的时候手又抖了，只是看见这个员工马上要离开了，我的心情很复杂，很激动，心跳自然加速。在一起共处5年的员工离职了，也许很难再相见了，心理上有波动很正常啊。

今天上班总体我就感觉不是特别顺。其实关键还是在自己的内心，我无法做到平静如水，但是即使有大的波澜我也能够随波逐流，这也是很好的，修身齐家治国平天下，首先要修心，修身养性，人之大寿也。

今天是二十节气的惊蛰，也是送祝福的日子，3月9号我的儿子教师资格证考试，祝我老儿子一帆风顺，马到成功，逢考必过。

今天是3月5号，也是特殊的日子，也祝我自己2024年健健康康，平平安安，顺顺利利，好好好。

祝我的老领导，老同事，老员工，老下属，即使已经离开企业的老朋友们，能够一生平安健康，永远开开心心过好自己的每一天。

又是一天，回家了，至于说明天怎么样啊，明天的事儿，今天挺好，挺好，挺好。

今天与我共同工作5年的同事离职了。小女孩今年37岁了，能做出这么重大的决定也不容易，祝好运吧，祝找到更加理想的工作，祝她的两个宝贝健健康康成长，家里人好，相信未来的日子也会更好的。

这两天看电脑手机，不能总仰头啊，该低头得低头，同时感觉脖子受力的时候，就要放松起来啊，放松很重要。

一世歌

唐伯虎

人生七十古来少，

前除幼年后除老。

中间光阴不多时，

又有炎霜与烦恼。

花前月下得高歌，

急需满把金樽倒。

世人钱多赚不尽，

朝里官多做不了。

官大钱多心转忧，

落得自家头白早。

春夏秋冬捻指间，

钟送黄昏鸡报晓。

请君细点眼前人，

一年一度埋荒草。

草里高低多少坟，

一年一半无人扫。

莫思身外无穷事，且尽生前有限杯

欲穷千里目，更上一层楼

3月6日

感谢春天，感谢美好，感谢心中的暖流。

也感谢爱人最近很好，工作也顺心了，也不给我找事儿了，我要安安静静的，家庭和睦，和气生财，家和万事兴啊。

谢谢变化，谢谢即将到来的变化，谁都不愿意变化，昨天的离职的女孩37岁了，想变化吗？没有人想变化，但是真正的变化了不一定是坏事，那些离开的孩子们实际上找到另一份称心如意的工作，都很好。

人呢就不能憋憋屈屈的，看我现在把座椅往后调了调，空间立马变大了，感觉舒服多了 以前总挺着身子还累，这就是人生需要变化，也许你调整调整可能就更有适合你的地方。

佛和菩萨都是眼皮向下，不是完全闭上也不是完全睁开，这为什么，看自己也在看别人，也在看这个红尘世界呀。

每天都写点东西，感觉人生是那样的充实，那样的有奔头，我会让我的精神传承下去。

改变了，不一定是黑暗，也许是光明，我是一束光，我要成为一道光去照亮哪怕黑暗的路，光芒万丈，我就是一道光。

咱们人这一辈子也就那么点时间，不见当年秦始皇了，也不见当年的风流才子李白了，更不见苦难人生的杜甫了。都不见了，所有的人都不见了。不见得是他们的肉体，但他们的精神还在传承，他们的灵魂还在激励人们。人这辈子总要留下点什么，我想最好的就是留下音频视频，特别是文字，也就是书。至少来说你可能水平一般不会影响其他人，但是你写的书和传记一定会被你的子孙后代们所看到，这就是精神永存呢。

其实我们每个人每天都在做出改变，只是你不知道而已。因为每前一秒后一秒都不一样，那么这不是改变吗？世界这么大，我们有的人就把自己封在这个小圈圈子里，不知道外面的世界是什么样子，我们岂不是成了井底之蛙，我们到外面去看一看，应该也许会有另一番天地吧。困住自己的自己永远不是这个世界，而是世界中的你，你的心，你心的世界，而不是外面的世界。

对了对了，我没必要等到那么长，我可以一个月或三个月不断的整理书，集中到年底就出版了。

自己不折磨自己，遇到什么环境就适应什么环境，随缘吧。

我若整天愁眉苦脸，自然苦相。我若乐观和善，自然慈眉善目。我的心就是我的相貌，我的心就是我的风水。

人生飘忽百年内，且须酣畅万古情。

压力转化为动力，那是狗屁话，压力只能转换为病例。人这一辈子就三句话，无所谓，不在乎，没必要。

当我紧张压力，感觉无助情绪低落的时候，鼻子慢慢的深吸气，让鼻子凉快凉快的，就所有的情绪稳定了哦，好好好。

吃光用光，身体健康。

人生不如意十有八九，剩下的一二是更不如意。

家事国事天下事，没钱吃饭是大事。

没心没肺能活百岁。问心无愧，做人不累。

昨天是历史，今天是开始，明天谁都不好使。

人家有的是背景，而我只有背影。

我不能让所有人满意，因为有的不是人。