每天进步一点点，坚持带来大改变

语言美学   宇你彤行

亲爱的语言美学的伙伴们，大家好，我是第三期语言美学Vip声音训练营的学员吴金彬，今天学习了“小董卿”宇彤老师的Vip声音训练营的第二节课，让我发现自己在声音方面还有许多不足的地方，需要不断的精进，需要持续地浸泡在语言美学里，向宇彤老师和各位优秀的老师们学习。

  都说声音是每个人的第二张脸，当你一开口说话，形象就会在瞬间发生变化，或魅力四射，或一落千丈。好声音不仅可以助力演讲，也可以助力职场，而且还能让你的生活变得多姿多彩。

  今天，我们迎来宇彤老师Vip第二节课，今天的课程“边做平板撑边数字再数枣”，那叫一个酸爽，练的我有点上气不接下气，通过练习以后，声音的改变可以说是立竿见影”，我感觉我的声音通透了许多，两肋开了，气息下沉了，气足了……。宇彤老师说：要练习好声音有一个口诀和6种方法，这个口诀就是“两个放松一个降，小腹微收两肋开”。通过今晚的练习，我找到了唤醒“声音发动机”训练方法，在今后声音的修行中我将不断的去刻意练习，让我的声音更有力量。在今天的学习中我想用四个字来表达我的感受:发、奋、图、强

发:发动机

宇彤老师说：用气息激活发动机，让你说话一整天都不会累。今晚宇彤老师因材施教，教会我们如何找到自己发声的发动机，发动机就是我们发声的原动力，今晚老师讲了“咳嗽、婴儿式、胸腹式联合、扶墙、平板撑和仰卧起坐”6个方法，帮助我们找到腰部和腹部发力的技巧。刚开始，我想这个平板支撑应该不难，等到自己做平板撑的时候，气根本就接不上来，平时很少运动的我，做平板撑时胳膊都发抖，腰也酸，按老师要求读数、数枣时，数到后面时气根本接不上来，最后按宇彤老师的要求又重新开始练习，好不容易过了关。宇彤老师真心不容易，20多位学员一对一指点，过关快的学员老师奖励小花花，过关慢的学员，宇彤老师费时费心一一指导过关才罢手。宇彤老师用自己的身体力行诠释了什么是全力以赴和诲人不倦。

奋：兴奋不已

通过今天玩晚上两个小时的学习和练习，伙伴们都找到了自己声音发动机的激活技巧，有人说出汗了，有人说声音更通透了，而有人说找到了两肋打开后的感觉太棒了。经过老师现场的一一指导后，大家都有了不同的收获，虽然时不时被宇彤老师“虐”一下，但看的出大家都很开心。效果真是立竿见影，让我们都兴奋不已。在语言美学这个向上的团队中，我们都会被裹挟着成长！

图:徐徐图之

宇彤老师通过现场真人示范，告诉我们什么是”高级的声音”。只要找到对的方法，就算没有学过声音的普通人，通过科学的练声技巧，也能拥有非常高级的声音。

让我感受到一句话:声音上苍赐予我们的礼物，很多人都没有机会去发现，有幸我们遇到宇彤老师，找到并激活了声音发动机。今后，我们要在声音修行的路上徐徐图之，持续修炼我们的声音，激发我们的发动机，慢慢来、持续做才能比较快。

强:强大

第一次感受到激活气息如此的强大！以前我说话急促，几乎靠嗓门喊出来的，今天平板撑数数字和数枣，腰部明显感觉到吃紧，慢慢的找到腰部用力的感觉，打通自己的气息通道，让声音通透起来。练习后说话不但不累，就算我们做完平板撑后，上气不接下气，站起来说话照样气沉丹田，铿锵有力。感受到宇彤老师的声音训练方法如此的强大，让我这个声音小白，通过一节课的练习后，声音马上就变得通透起来。

    常言道:台上一分钟台下十年功，只要功夫深，铁杵磨成针！声音修行是一辈子的事情，当你找到了对的方法，那么接下来就要发奋图强好好练！

天赐的面容，我们不能去改变，但是迷人的嗓音却可以后天习得，如果你想要成为一个声音有魅力、有温度、有力量的人，宇彤老师的VIP声音训练营绝对值得你来。

“没有一夜成名，只有百炼成钢”我们看到的今天拥有百变声音，有业界“小董卿”称号的宇彤老师，她可是经过10多年的修炼才有今天的结果，并且此刻如此优秀且成功的她依然在坚持基本功练习！所以伙伴们，如果你也和我一样想学好声音，请记得请拿出一颗真心和空杯心去学习声音美学！做到：简单相信、听话照做，积极认真的完成作业、打卡+简书复盘，积极的霸占舞台！

     我们不是为了打卡而打卡，而是希望通过打卡+复盘输出收获成长，而打卡+复盘输出是验证学习成果的一种途径和方式，也是让他人见证并帮助您更好成长的一种手段！ 

各位热爱好声音的家人们，让我们在宇彤老师的语言美学里，一起持续浸泡，一起发光发热，一起做一个有魅力、有温度、有力量的好声音达人，一起遇见天籁之音！

 每天进步一点点，坚持终会带来大改变