08.20 / 星期日
农历七月初五
今天又是美好的一天……
走过时光的平平仄仄，跨过人生的沟沟坎坎，你会明白，所有的遇见，都在冥冥中自有天意，所有的选择，都是当时能做的最好的决定。既已为明知不可为而努力过，就不必因遗憾而再生遗憾，余生漫漫，愿你真正释怀。
当你一无所有的时候，健康就是你的底牌；当你什么都有的时候，健康就是你的王牌。
最好的时光在路上，心存热爱，一路向阳！当你跑起来那一刻，你会发现，身边一切事物都是美好。
请及时更新自己，来匹配美好的今天。
小时候快乐是本能，长大后快乐是本事。先取悦自己，再照顾人生！别让鸡零狗碎的事，耗尽你对生活的向往！
成为自己的太阳，照耀自己，也能点亮别人，愿你我都能成为这样的人。
如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。
别急着让生活给予所有的答案，沉下心来默默蓄力，自己正在变得越来越好。
守时的人，坚持了时间规则，赢得了一生的从容！
守矩的人，坚持了游戏规则，赢得了一世的自在！
守心的人，坚持了内心准则，赢得了最初的追寻！
保持内心的那份坚守，心中有尺，行事有度！
守好了自己，严格要求自己，我们才能遇见更好的自己！
当你真正开始爱自己，你才发现那些无畏的评价没有任何意义，当你真正开始爱自己，你会发现你才有更多的爱爱他人，当你真正开始爱自己，一切都是那么美好……
生活本身没有色彩，你将它涂成灰白，它就是清冷的模样；你为它装饰彩虹般的色彩，它就回赠甜蜜灿烂。点亮美丽人生的，不是别人，而是自己。勇敢去追，热烈拼搏，你也能画出最灿烂的风景。
你有多自律，人生就有多自由！
自律者，能掌控自己的生活
生活中，你身边有没有这样的人？总是列下一大堆目标：要减肥、要健身、要多看书、要早睡早起……然而他们往往是坚持了几周甚至几天之后，便用各种借口埋葬了那些雄心勃勃的计划。
其实，这就是自律与不自律之间的区别。自律的人，总是能严格地要求自己，朝着自己想要的目标奋斗。而不自律的人，往往缺乏毅力和坚持，最终在遗憾和懊悔中放弃和失败。
自律和不自律间，虽然都是由点点滴滴的小事构成，但差的却是一整个人生。千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯、一种生活方式。
自律者，能掌控自己的事业
有一句话说得好：“自律，几乎可以决定你的事业成功与否。”那些成功的人，并不只是会列计划，更是能言出必行，事事有着落、件件有回音。
正如人们常说，“不管你承不承认，越是成功的人，越自律。”很多时候，人与人之间拉开差距，就在于是否自律。定一个目标，循序前进地去靠近，锲而不舍地去努力。如果能做到这一点，你就能打败很多人。
自律，是强者骨子里的本能；而放纵，是弱者永恒的借口。想要得到从未得到过的东西，就要付出前所未有的努力。越努力的人，才能越幸运；越自律的人，才能越成功。
自律者，能掌控自己的人生
有位作家曾说：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。”
生活中有很多厉害的人，他们在各个平台上大放异彩。我们与其盯着手机羡慕他们可以活得更出色、更自由，不如先明白一件事，他们之所以能掌控自己人生，并非生来就是天选之子，而是靠日复一日的自律与坚持。
每个人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙。越自律的人，越有能力掌控自己的人生，也越能拥有选择人生的自由。
你有多自律，就有多自由
很喜欢一句话，叫：“你有多自律，就有多自由。”很多人之所以觉得克服不了早起的懒、少食的馋、自律的难，是因为他们还没尝到自律的甜头。
自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。当你真正地坚持下去就会发现，那些得过且过的一时轻松，不过是在虚度光阴。而沉下心来，度过痛苦的瓶颈，迎接你的将是自律带来的巨大改变。
当你能把早起变成一种惯性、把克制当作一种本能、把律己当成一种习惯的时候，自律的种子早已经生根发芽，让你的生活充满成就感。
