为什么说:你怎么过一天,就怎么过一生?”
如果你每天几乎过的都差不多,每年势必过的也差不多,自然不会有什么变化,道理就这么简单。
电影《偷天情缘》中,主人公被困在2月2日,一直走不出来,他尝试自杀,抢劫,入狱。。。结果第二天还是回到2月2日遇到同样的人,所有人说着同样的话,他知道几点几分,这里会发生什么状况,那里会有什么危险,直到有一天他很好的利用了这种不断的重复,学了写诗,弹钢琴,雕刻冰雕,并且在一天中他救了很多人,周围的人都那么喜欢他,日子被他过的丰富多彩,好的不像话。他才走进2月3日。。。
如果你想第二天有所不同,就要把今天过的淋漓尽致,你的一生才会精彩!
昨天读《认知突围》中刚好有也讲到了类似的内容。我们换一种角度来看人生:在同样的时间单位里,你做了更多类型的事,对自己对别人创造更多的价值,你的人生在另一个意义上才更长久,你才算是过了新的一天。
如何把一天过的更精彩
1.学会用两个维度理解时间
自从我们人类伟大的科学家爱因斯坦探索出广义相对论和狭义相对论后,人类就开始了对时光的探索。
当人运动的速度“无限接近光速时”,周围的时间就会放慢。会出现“山中仅一日,世上已千年”的情况。其实那个英国科学家赫胥黎的名言,还有后半句:时间也是最偏私的,给任何人都不是二十四小时。
这个世界是相对的,时间也不例外。
要想得到相对于别人来说更多的时间,你就得先学会从两个维度来理解时间:
①单位时间内做事的数量
②单位时间完成事物的类型
我的理解是,当我们在单位时间内容思考和行动力变快的时候,你的时间就变多了,你用它来做各种各样的尝试体验,把自己想做的事情做到最好,把每一天过的精彩,把每一年过的不同。
2.我是这样实践的
以前的我每天基本是7点半醒,刷手机,赖床到10点半起,吃早餐后继续看手机,跟朋友聊天,12点半该出门的时候,其实啥也没做。
从去年开始我一直试图“赚取”更多的时间,我尝试每天做更多的事情:
这是我的理想时间表
我如果匀速完成以上事情其实是需要9.5小时的,但我早上只有8小时,我得想办法把9.5小时放进8小时里面。唯一的方法就是将某些事情加快速度,比如提升写文章的效率,从4小时提升为3小时。还可以把回复信息统一挪到中午上班路上来做。
就在这样的时间管理实践中,我学会了视觉笔记,开了我的在线课程,结交了更多同频的朋友,现在的我与一年以前来比,简直就是截然不同的另一个我。我会继续践行,尝试更多可能。
我根本没有时间,如何过好一天?
以下3个时间误区,造成了大多数人都会说自己没时间,我们的时间都去那儿了呢?!
1.做事专注度不高
每天加班,有可能是你在正常工作的时候没有专注,或者你的方法不正确,导致你做事效率低,所用时间长。那么提升你的专注度和做事的方法应该是最佳的解决方案。
2.操心别人的事
做好自己的事情,不要管别人怎样怎样。当你总去翻看朋友圈,看看有啥事情发生,刷刷微博,有什么爆料,你的时间就在你手下溜走了。
3.不舍得用钱买时间
能用钱来解决的事情,尽量用钱解决,不要花费时间做些低价值的事情。衡量一下你每小时工资是多少,就可以知道,你每个小时价值多钱。这样可以帮你更好的判断,你需要做的事情能不能付费让别人去做?
这就是为什么高效率的人会宁愿花钱,能让别人代他完成的事情尽量让别人做的原因。
比如我的课件PPT就会找人来完成,她比我更专业,费用也合理,我以前做一个PPT至少花3—4天的时间,现在我可以用这3—4天做我擅长的事情。
八个法则帮你赚取时间
帮你赚取更多的时间,《认知突围》中提供了8个法则,我结合我自己管理时间的经验,简单“转译”一下,帮助大家更好理解:
1.列出事物条目——养成记录时间的习惯,养成列清单的习惯。你可以简单的用纸笔,也可以用“滴答清单”,“Do IT”。关于记录时间,在《奇特的一生》和李笑来老师《时间的朋友》中都有提到过,这种方法极其简单,你只需记录下来自己做了什么,用时情况即可。这种方法,能逐渐让你对时间有个正确的感知。
2.寻找高效时间段——早上6:30到9:00是我的高效时段,我会把最重要的事情,需要思考的事情放在这个时段来完成。
3.远离噪音干扰——当我们做事情时可以使用番茄钟,在25分钟之内,要求自己绝对不要碰手机,或者你可以直接把手机放的离你远一点,再或者直接关机。
4.用碎片时间——当你开始记录时间的时候,你会发现很多小的时间,比如你等车的10分钟时间,你乘车的25分钟时间,我通常把在淘宝上买东西放在这些小时段。
5.减少后台运行——如果你面临复杂的事情,可以把他们拆分成小的行动清单,尽量将一个完整的行动完成后再去干另一件事。不要在小的行动间再穿插其他事。
6.降低切换频率——管理时间其实就是自律的过程,学会管好自己,不要反复的在事物与事物间跳来跳去。
7.明确任务主次——面对多个事件,先别急着做,观察分析事情的主次,可以用“重要紧急四象限”来进行衡量。
8.挤时间——鲁迅先生说:时间就像海绵,挤一挤总是有的。观察你的时间记录清单,把其中无意义的浪费行为。
学会深度工作
“深度工作”代表一切专注用心去做的事情,试想《偷天情缘》的男主角,一直停在2月22号,如果他不用心去学钢琴,学雕刻,去救人那么他只能永远浑浑噩噩的停留在22号里。
那种浑浑噩噩的做事态度,我们叫它“浮浅工作”,这是《深度工作》这本书告诉我们的道理。比如我们一边刷手机一边上班,一边陪父母一边和朋友煲电话粥,这些都是些看似做了,又不起任何作用的事情。
我们需要学会“赚取时间”,更需要学会,把这些赚取的时间好好利用,用它们创造出价值。
小结
谁都不愿让自己永远过的都是同一天,我们如何能自己的人生不同呢?
1.换一个角度看待你的时间,学会以单位时间内做事的多少来衡量你所拥有的时间。
2.避免3个误区,因为你一旦陷入,必定会成为没有时间的人。
3.用8个切实可用的法则,它们能让你赚取更多的时间
4.好好利用这赚到的时间去深度工作,专注用心的成就自己,并为他人创造价值,让你的人生更有意义!
好了,希望今天的分享对你有用!