今天是生酮打卡的第七天。
由于昨天吃了不少东西,而且还摄入了大量碳水,所以今天格外控制了一下饮食。
也不知道是不是昨晚吃了很多的原因,今天白天一直到下午5点都不是很饿。早上一早上在写公众号,忙着剪视频。这些本来工作中都会用到的技能,没想到现在成了业余记录生活的一个方法。
今天一天没有吃太多的东西,只是吃了几口为明天准备的红烧牛筋,两颗橘子。橘子是好朋友专门开车送过来了一提兜的,一定要吃完!主要还是好吃哈哈,没有打蜡的橘子,皮薄汁水丰富,一口下去,橘子的果粒爆在口腔,散发着柑橘类水果特有的酸味。
今天制作了水蒸蛋的做法,视频会在周五前)我食言了,姨妈来了非常困,只想睡觉)分别在视频号和下厨房两个平台上试着发布一下。感兴趣的话搜“一只云雀大又圆”,可以围观呀。
明天打卡继续,明天见!