打卡日期：2018年/8月/19日
打卡累计天数：5 /30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30 * 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45 * 每周运动两次
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【完成情况】
早起完成，缓冲五分钟，能够遵守
晚饭后和爷爷奶奶一起散步一小时
今天早睡也顺利完成，提早半个小时开始不玩游戏，看会书进入睡前仪式，节奏感越来越好
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
今天练琴的时候逗妈没有发火，经常鼓励练习比较好的部分。
早睡完成
身体还在恢复期，今天没有陪孩子运动，由爷爷奶奶代替
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
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【完成情况】
本周下棋两次，陪伴游泳一次，陪看演出两次
本周没有在床上碰过手机
周日早上六点起床，六点零二分打卡
周四，周六晚上超过22点30分睡觉，要值得反思
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【逗哥】今日闪光点
* 拉琴开始用番茄钟，越来越明显，难度较大部分上面体现的自信心也很强烈
*今日出门准备工作是第一个做好的，
*，对于时间管理的各类规则越来越适应，越来越耐心
* 关于吃中饭的问题，我们一起商量，整个过程心态非常平和
* 地铁上等车，吃饭时等候，碎片化时间都会拿出书本看书
#父母教练检视#
1、孩子是我们的镜子，通过每天记录孩子的点滴进步，也不断反思我们自己教育过程中不足
2、孩子的闪光点记录真的是很棒很神奇，不知不觉中孩子越做越好，仿佛一股无形的力量驱动
3、周末自我检视，我们父母的不足还是很多，其实大多数的时候被我们自己忽略了
4、孩子帮我们提出来的时候，我们总是以各种理由进行推脱，所以亲子同修不是嘴巴上说说而已
5、每天用心的记录是最好的检视，下一步的行动才是彼此进步的关键
6、一起加油！追求生活生命的宽度和质量！
