蔡康永说过，真正的高情商是既能照顾好别人的情绪，又能让自己舒服。
别做讨好者，要明确规矩
以前经常听到别人评价我为“老好人”，一开始的自己还觉得能跟“好”沾边，是个不错的标签。后来才发现，这个标签真是百害而无一利。首先是时间成本上，消耗特别大，你在帮助别人做事情的同时，自己的分内事就没法兼顾上，加班是再正常不过了。其次，容易助长他人的理所当然，你帮助别人习惯了，别人就会习以为常，反倒是，有一次没帮上忙，还会遭来抱怨。再有就是，对自己是一种内耗，没有更多的时间和精力投入到更为有价值的事情中。等意识到要拿掉“老好人”的标签时，经常会听到别人“你变了”，“原来你根本没有那么好”的抱怨。
正确的做法应是，对自己和对外立规矩，明确“见面禁忌”，如果对方可以接受，那么，你们之间的合作才有可能。
可以发脾气，适当诉诉苦
我是一个不太懂得表达愤怒情绪的人，只会默默承受。也是因为这样，很少人会意识到我的情绪。现在的自己开始学会拒绝，让别人清晰知晓自己的原则。这样不仅捍卫了自己说不的权力，也照顾好自己的情绪。难受时，不如适当诉诉苦，没必要只展现好的一面给别人，适当诉苦，反倒能增进彼此之间的友谊。
要严守秘密，会背后夸人
嘴严，是一种美德。不该说的坚决不说，维护好朋友的名声。情商高的人，不仅会当面夸人，更会在背后夸人。背后夸人的效果要比当面夸人的效果好太多。你以善意待人，他人必投桃报李。
践行利他理念，用故事讲道理
有这么一句话，但行好事莫问前程。人都是趋利避害的，如果你总是让别人赚到，那你赚的也不会少。
每个人都是一个独立的思考体，会产生分歧也是难免的。一味地讲道理，只会遭来反感。相反，先倾听，再用故事讲道理，让对方感受到你尝试理解他，他也会慢慢放下防备，开始有效的沟通。
最后，跟大家分享猫叔关于情商的一个锦囊：
对内，尽量不强调情商，甚至要强调“自己人不讲情商”，让大家敢于有话直说，便于及时发现问题，解决问题。
对外，则要重点强调情商，让服务、合作进行得更顺畅。
让我们一起做个高情商的人！
