大部分的精疲力竭是因为什么？是因为无聊。没错，就是漫无目的地混日子，这是对自己最大的消耗。想明白这个事情，就可以知道“丧”有多么恐怖和令人烦闷。
是时候换个活法。换个活法，就是换一种人生。
首先要从规划好这一年的目标开始！
目标就是点亮自己道路的灯塔。有目标，生活就有方向，就有奋斗的动力；没有目标，即使很努力，也可能因为摸不准方向，而白白浪费了力气。
目标定得是否精准，决定了这一年的前进方向与发展高度。
闻名世界的顶级励志大师，杰克·坎菲尔德就是制定目标的高手。（他领导创作的《心灵鸡汤》系列被翻译为47种文字、全球销量过亿，同时他还是全球顶级畅销书《秘密the secret》的导师之一。）他每年都会在人生最重要的七个领域设定目标，就让我们跟随大师的脚步，一起来畅想一下一年以后要实现怎么样的愿景吧。
人生最重要的七个领域分别是财富、事业成就、个人成长、人际关系、健康、旅行、社会贡献。在这七个领域聚焦目标，主动发力，有助于我们活成自己喜欢的样子。
1、财富目标
具体可以是关于财富金额的设定，比如想要达到年薪多少万，实现银行账户多少万的存款，拥有多少价值的房子。关于财富的目标要越具体越好。在写的时候把期待注入其中，不要去理会种种设限的负面想法，让那些阻挠你前进的想法抛诸脑后吧。
2、事业成就目标
可以写下关于自己现在从事的事业的一年短期目标，也可以写下自己想做还没有做的潜在事业目标。比如在单位到达怎样的职位，取得怎样的荣誉，获得多少的业绩，新增多少的客户等。
3、个人成长目标
个人成长意味着自我附能的过程，可以把自己最想拓展的才能写下来，比如参加一些线上、线下的培训课，每周阅读多少本书籍，考取各类专业职称证书，进修研究生，考过英语四六级等。根据自身情况，设定合理的目标，要敢想，敢行动。
4、人际关系目标
人际关系的优劣决定了我们的生活环境，因为人是群居动物。人际关系目标可以写有关父母、夫妻、孩子的家庭目标，可以写朋友、同事的社交目标。物以类聚，人以群分，多和正能量的人交流，多向大牛学习他们的可贵品质，建立正向反馈。
5、健康目标
身体是革命的本钱。设定好健康的作息、每周准时的锻炼、参加户外健身活动、吃健康合理的食物，都是照顾身体的好方式。可以根据自身的身体情况，写下关于健康方面的目标。
6、旅行目标
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。旅行的意义多种多样，可以讲是对生活的补充和调剂，也是放松和疗愈，还是和家人、朋友相伴的好机会。可以根据自己的经济状况和工作安排，设定好出行的旅行目的地，尽早安排进一年的计划中。
7、社会贡献目标
每个人都可以根据自己的专长和能力帮助社会上需要帮助的人。社会贡献目标可以是参加义务劳动、捐赠旧衣物、为贫困地区捐款等，也可以是给他人提供所需的专项服务。
以上就是人生最重要的七个领域，抽点空闲时间，好好把自己想要在接下来一年达成的目标用纸笔记录下来，注意目标要详细、具体、有可操作性。
了解目标之后的你，是不是充满了动力，那就赶紧行动起来吧！相信一年以后的你会感谢现在就开始努力的自己！
