一、讲师词
1、导入：时间对每个人都很公平，每个人一天都是24个小时，有些人把24小时过成48小时的状态，精神集中，高效完成许多工作，而有些人把24小时过成12小时，甚至更少，基本完不成当日的工作，作息混乱，精神萎靡。你是哪种人呢？你也想把24小时过成48小时的效果吗？是的，我们每个人都想把时间用好，想利用好时间做更多自己想做的事情。很难吗？其实你也可以，接下来，将和大家一起系统的去学习时间管理的知识。
2、结尾：通过今天的学习，我们从精力管理，目标管理，时间管理三个维度，系统的学习了如何去管理自己的精力，养成早睡早起、运动、阅读的好习惯，根据自己的情况分析找到自己的内在驱动力，明确了目标，计划，任务三者的关系及制定方法，并且从工作、学习、家庭、人脉、理财等维度综合学习了时间管理，希望大家可以把这些方法和时间管理系统在今后应用好，变成自律达人，真正可以做到管理好自己的时间，让一天变成两天，活得充实够本。
二、点评
从今天的课堂测试来看，总体大家已经掌握了时间管理的理念，理解了时间管理的要素，尤其是对时间管理的本质是对自己的心智的管理有了一定认识，但是时间管理是一个系统的工程，不是今天学习完了就能掌控好自己的时间，建议大家更多的去实践，把今天学习的内容时常的回顾，不断的揣摩和适应自己的实际情况，建立自己的时间管理体系，真正让自己变得自律高效。
