拿起手机是娱乐,放下手机是自律

  前几天和好友相约互相打卡,分享身边的小美好,共同督促、共同进步。


  促使我做这个决定是因为意识到,人的惰性是无边的,不去有意识的去做一些改变,日子就是日复一日、年复一年的过着,浑浑噩噩,要回想时,竟是一片空白,回忆不起自己都做过什么。


  正是这种浑浑噩噩的生活,让我们对生活没有了好奇与期待,每天重复着一样的生活,没有惊喜、没有期待。


  我回忆起从去年天气变冷开始,我便开始非常懒惰的生活,因为天气冷,不想做饭,每天都是吃各种各样油腻、重口味的外卖。原本我以为只是懒得做饭而已,并没有什么,大家不都是这样的吗?


  可是,正是这种“大家都是这样”的心理,让人变得理所当然的松懈懒散下来。不做饭并不是什么大事,可是,接连下来的一系列蝴蝶效应才是最恐怖的。


  因为不做饭,我理所当然的把多出来的时间玩手机,冬天窝在暖融融的被窝里玩着手机,别提有多舒服多自在了,可是,真的有那么自在吗?玩手机会上瘾,我想这个已经有无数人有过血淋淋的前车之鉴。


  一玩手机,时间就悄然流逝,在你不知不觉中就浪费了所有的空闲时间,我是个爱看电视剧、小说的人,并且一看就停不下来,一点自控力都没有的那种,可想而知,我的作息完全被打乱,晚上一不小心就刷剧、追小说到了晚上2、3点,拖到不能再拖才洗漱睡觉,很多时候甚至护肤品都懒得擦,第二天要上班的话,一副精神不足的样子,顶着黑眼圈,甚至护肤品都来不及擦就着急忙慌急冲冲的赶着点去上班,赶在最后一分钟打卡,休息时就不睡到中午不起床,因为熬夜的缘故,精神不济,严重影响工作效率和进度,可是一下班后,一拿起手机,又不知不觉中刷到了深夜,如此恶性循环、反反复复……


  不知不觉当中,一个冬天已经过去,我反应过来时,这两个多月的时间,我竟是想不起来我做了什么有用的事情,这期间的“堕落”让我深觉恐怖。我看着镜子的自己,因为长期熬夜、饮食不规律的原因,没有好好护理的肌肤变得暗沉无光,气色不好,眼睛里都失去了神采,看着就很丧,朝气全无,自己都看不下去。


  我重新把家里卫生打扫干净,把东西都整理归纳好,看着干净的房间,心里也随着打扫明亮了起来,心情都跟着变好,放下了手机,我的时间重新多了起来,闲时拿起了书阅读,准备到饭点时,放着自己喜欢的音乐,心情愉悦的给自己做一顿合自己口味的饭菜,调整了睡眠时间,每天早晚都精心给自己肌肤做护理,定期敷面膜,睡眠充足了,气色也好了起来,皮肤也变得有光泽,每天都能按时起床,吃完早餐,换好衣服化好淡妆出门,精神好了,工作效率也提高了,每天充实的生活,让我清晰的感觉得到自己又重新活过来的那种感觉,竟是有种“劫后余生”的感觉。


  那种浑浑噩噩的生活,每天都在虚度光阴,像是活着,却更像是行尸走肉的生活我更是决心舍弃掉。那种对生活的一切视若无睹,看不到生活美好,感觉不到阳光的温暖,感受不到花草蓬勃的生命力的日子,回想起来都汗毛立了起来,甚至不懂自己是怎么过来的。


  朋友向我感叹,说和朋友最近因为忙着各自的生活,都没有怎么联系,感觉都生疏了,怕我们会不会也有一天变成无话可说的样子。我记得当时我回答:拥有的时候好好珍惜,到了失去的时候也不用去遗憾什么。


  她问了这个问题后,我也仔细的想了这个问题,可能人的缘分都是注定的,该来的都会来,可是,我也信任何的感情都需要经营的,用心经营的感情,肯定也会更加长久。不管是亲人还是朋友、爱人,我们的相处都是见一次少一次,相处一天少一天,我不想在多年以后,回想起这些,都是遗憾当时怎么没有好好去珍惜,没有好好对待自己生命中很重要的人。


  综合各种原因下,我下了这个决定,决定一起互相打卡,相互监督、分享,人要活在当下,珍惜拥有的,为了尽量避免更多的遗憾发生,同时也要适当的考虑当将来的因素。


  当下手机,才会有更多的时间去做想做的事,陪伴亲朋好友、爱人,我相信发明手机是为了方便我们的生活,而不是让手机控制我们的生活。


  同时我也相信,一个人的改变,是在于发自内心的决心,才能真正的付之行动,做出改变。当你心中有了目标,你就会做出相应的计划,并且为之付出行动,努力完成目标。


  今天学到的一句话:凡事预则立,不预则废。共勉。

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