去年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。感觉是自己的心智开启的一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，今天又机会来分享我的故事……
还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我就是那种可有可无的女生，是那种迅速淹没在人群中的普通人，成绩平平相貌平平，在学校里中不溜的人就有义务死气沉沉，我习惯了做中等生但不知何故心里却总藏着不满，一心坚定的认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。后来工作了待在不大不小的公司，自然也成了一个很应景的角色，应付工作麻木生活，我早已习惯了和闺蜜喋喋不休抱怨生活，习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目，习惯了整天抱着手机，把微博刷到不能再刷，将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。懒惰的气场慢慢吞噬我的内心，使我越来越心胸狭窄，越来越自卑、软弱和敏感，对人生越来越怀疑，对未来越来越懈怠。
我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久的坚持过，我说我想考研，就成套成套的买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；我说我想带孩子有耐心，给他读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝；我说我想减肥，下了keep，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过，对于自虐式的坚持与努力我从不认同，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人，在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞的那么累，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是同生活妥协的标志。
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老，而三十出头的我已然成为后者，怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深，我渐渐意识到我所有是生活方式虽然算不上恶习，但绝不是好习惯，而我有相当一部分不快乐来自于这种不良习惯带来的心灵空虚，而真正让人变好的选择都不会太舒服，懒惰和空虚让我的生活不受控制的走下坡路。越来越讨厌这样的自己更不希望女儿成为这样的人，我甚至害怕有一天女儿会恶狠狠地对我说：你都没有做到凭什么要求我？那样我将无言以对…
一.观点
1、碎片清单记录日常杂务
好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要多，自己能看懂，每项三五字足以，一项项完成后画勾，能有效缓解内心的杂乱和不安。
2、集中时间刷网
我已经很久不追剧、不无目的淘宝、不看别人微博微信、不评论和回复，但我也珍藏几个有营养的大V和公众号，每隔一段时间就集中刷一次，一些好的学习方法和生活习惯我都会认真记在本子上，这比我从前无休止的追星和羡慕别人的生活充实一百倍。
3、6:30以前起床学习、24:00之前入睡
很多人说我睡眠时间短，问我困不困？我的切身体会是越懒越犯困，越勤快越精神，早睡早起精力旺盛身体好。早晨很安静最适合注意力不集中的人学习，千万不要翻手机，很容易转到无用的事情上，哪怕每天只翻10页书都会让自己一天心安。十二点之前睡觉皮肤才不会显得干瘪衰老呀。
4、提前准备第二天物品
上学时总是迟到，做事毛毛躁躁，现在反倒学会提前整理书包、准备第二天要穿的衣服，出门速度快多了。
5、睡前读书
哄孩子睡着后是我每晚最期待的事，我的床头总放着这个月计划要读的书。去年至今我读完了130本书，但我仍旧是阅读界的小白，很多人向我要书单，我也只能推荐一些初级读本，却是真心喜欢，我觉得不爱读书的人别一上来就看名著巨作，先从兴趣入手爱上读书再谈其他，一本书不要超过一周读完，否则很难坚持。
二，金句
1、人丑就要多读书
2、蜕变，往往是要以时间作为交换
3、上帝只要打开一扇窗，就不会再关上了
4、聪明的女人，却知道才华与能力才能确保一生无虞
5、今天所有的一切，必是我挣来的，否则那将是我的不幸
三、例子
1、匡衡勤奋好学，但家中没有蜡烛。邻家有蜡烛，但光亮照不到他家，匡衡就在墙壁上凿了洞引来邻家的光亮，让光亮照在书上读书。县里有个大户人家叫文不识，家中富有，有很多书。匡衡到他家去做雇工，但不要报酬。主人感到很奇怪，问他为什么这样，他说：“,我想读遍主人家的书。”主人听了，深为感叹，就资助匡衡读书。于是匡衡成了大学问家。
2、晋时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜的时候很容易打盹瞌睡，为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终于成为了赫赫有名的政治家。
3、战国时期的苏秦是一个有名的政治家，但是他在年轻的时候学问并不多，到了好多地方都没有人关注，即使有雄心壮志也得不到重用，于是他下定决心发愤图强努力读书。由于他经常读书读到深夜，疲倦到想要打盹的时候就用事先准备好的锥子往大腿上刺一下，这样突然的痛感使他猛然清醒起来，振作精神继续读书。
4、一天半夜，孙康从睡梦中醒来，把头侧向窗户时，发现窗缝里透进一丝光亮。原来那是大雪映出来的光。他发现可以利用它来看书。于是他倦意顿失，立即穿好衣服，取出书籍，来到屋外。宽阔的大地上映出的雪光，比屋里要亮多了。孙康不顾寒冷，立即看起书来，手脚冻僵了，就起身跑一跑，同时搓搓手指。此后，每逢有雪的晚上，他就不放过这个好机会，孜孜不倦地读书。这种苦学的精神，促使他的学识突飞猛进，成为饱学之士。后来，他当了一个御史大夫。
5、 自律的例子：柳传志的自律。时间观念反映着一个人的工作态度和生活态度。柳传志以“自律”在业界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶
四、故事
1、那些自律的人，真的连老天都不忍辜负。你见过现代社会，却过得如同苦行僧一般的人么？我见过。多年前我在上大学时，曾给一个高中女孩做过两年家教，她的父母开一家4S店，家境很好，住在复式豪宅里，出有名车代步。小姑娘有个哥哥，当时年近三十，身材高大，笑起来有点像是好莱坞的巨石强森，暖暖的型男。女孩最崇拜自己的哥哥，从她口中我了解到，这位强森名校MBA毕业，就任知名外企HRM，生活自律到令人发指。每天五点起床，坚持晨跑，晚下班后在24小时的健身房虐肌两小时；不沾烟酒不碰茶，也不喝咖啡——凡是具有刺激和成瘾性的他全部say no；一日三餐四季不变，全是粗粮、果蔬、鱼肉，不加沙拉或麻辣调味剂，跟他喝的白开水一样索然无味。说实话，那上面任何一条我觉得能坚持下来的都绝非凡品，每天晚上光是看看他坐在餐厅咀嚼那些所谓的“健康食品”，我都觉得饱腹感满满好么？时间也被他安排得滴水不漏，回国几年，业内能考的证件都考得差不多了，女孩说，她哥哥马上要辞职去自己创业。但我没有看到，因为毕业后我没有时间做兼职家教了。十多年后，我在一家健身房偶遇到强森。他正指导一个七八岁的小正太举哑铃，那正太活脱脱就是他蜕下的模子，深邃的五官和雪白的牙齿令人过目难忘。而最令我惊讶的，是他这么多年居然一点变化都没有。身材挺拔，肌肉有型，头发茂密，笑容灿烂，看起来依然是三十不到的样子，时光仿佛在他身上停止了流动，而算起来，他怎么也有四十出头了。他居然还能认得出我，笑着打招呼，“你是，小苏老师？”我们寒暄起来，才知道他早已创业成功，因为酷爱健身，所以自己开了一家健身会馆。会馆的墙面上悬挂着他小时候和现在的对比照片。我只能说，太励志了好么！小时候的他营养过剩，长得很胖，三层下巴透着说不出的憨厚，不客气地说就是名副其实的土肥圆。可是现在，穿衣显瘦脱衣有肉，再加上刚毅有型的脸庞，说是男神绝对没人反对，会馆里健身的妹子们望着他的眼睛里都冒着粉红泡泡好么。这么多年，他应该一直恪守坚持着那种苦行僧一般的生活状态吧。这种付出值得吗？看看身边多少刚过三十的男人，腆着啤酒肚，顶着地中海，肌肉松弛，眼神混沌，脚步拖沓……
2、努力事最好的底气。最近很多人的印象停留在《朗诵者》第三期里那个温暖感性的徐静蕾身上。我却更喜欢《圆桌会》里，她的不徐不迎，独立自信的模样。许多美艳的女明星除了绯闻和保养，基本没什么可说的，而徐静蕾却因为才气一直活得招摇又淡定。除了一手拎得出的好字，她主编过《开啦》电子杂志，当过博客女王，戏演够了又做了导演。每一样都做到极致，半生在很多角色中自如转换。虽然活得越来越透彻的她，并不在乎那所谓的名气。38岁以前，她很拼。38岁以后，离开娱乐圈，给自己放了两年假，去纽约读书充电。迈入40岁以后，她更加不急不忙——吹玻璃杯做陶艺，手工裁缝做包做衣，抽空还完成了新作品的拍摄。她活得炫目。自由，随性，看起来积极向上，又从容豁达。因为，她有炫目的资本。就像她说的：“每个人都有选择生活的权利，但我还是建议先积累，让自已达到那个可自由的度。”而她所谓的积累，就是我们所说的努力。谁都想在未来活成她的样子，却不知除了运气，她的底气都来自于努力。
3、早起是会有升级版的结果的可能性。你一定听过科比·布莱恩特的名言，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”他说——“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
4、知而不行，只是未知。如果现在王健林开价1亿：“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，这1亿就归你。”你能不能做到？不用说，一定能。但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，你还能坚持下来吗？不用说，99%的人无法坚持下来，因为多数人的认知看不到这么远。那些一直说“道理我都懂”的人，他真的懂了道理吗？不，他不懂，如果他真的坚信这些有用，那么未来就等于向他提前开了价码，而他则会为了这些价码而坚持下去。99%的人之所以半途而废，是因为他并没有真正懂得。王阳明说：“知是行的主意，行是知的功夫。知而不行，只是未知。”别说你什么都懂，根本就没这回事。做不到，只能说明你压根不知道。你以为你明白，其实你压根没明白。知而不行，只是未知
5、我工作时，不分哪些是我该做的、哪些不是我该做的。头条老总，张一鸣的分享——完自己的工作后，对于大部分同事的问题，只要我能帮助解决，我都去做。当时，Code Base中大部分代码我都看过了。新人入职时，只要我有时间，我都给他讲解一遍。通过讲解，我自己也能得到成长。还有一个特点，工作前两年，我基本上每天都是十二点一点回家，回家以后也编程到挺晚。确实是因为有兴趣，而不是公司有要求。所以我很快从负责一个抽取爬虫的模块，到负责整个后端系统，开始带一个小组，后来带一个小部门，再后来带一个大部门
五、图片
6、六、视频
1、把孩子的与众不同展现出来：http://baidu.ku6.com/watch/4004485502938356461.html?page=videoMultiNeed
2、看国外妈妈怎么教育小孩：http://baidu.ku6.com/watch/07186740819020809631.html?page=videoMultiNeed
3、怎么教育孩子：http://v.baidu.com/link?url=dm_00pw_klemzFaU2vO4w7zo2Cc1yuX_dCEHtgd-yB9KwhC-tqPQIQDpQkRn60Kc17rs5mGTxA41v5a01Idwijq3gnr63BsKSnss.&page=videoMultiNeed
4、小孩教育宝典：http://baidu.ku6.com/watch/06979541346975475194.html?page=videoMultiNeed
5、当前该怎么教育小孩：http://baidu.ku6.com/watch/2134043773544617632.html?page=videoMultiNeed
7、最近读的一本书《恰到好处的辛福》分享下我最喜欢的三句话。
1、让我们始终有勇气独立特行。不温不火，不疾不徐。将记忆自拔于困顿的泥沼，将希望播撒与每一寸光阴。
2、想要有扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进雪里的骨气，刻进生命里的坚强。
3、柔和是一种品质与风格。它不是丧失原则，而是一种更高境界的坚守，一种不曾不剑拔弩张，依旧坚守尊严的艺术。柔和是内在的原则和外在的弹性充满和谐的统一，柔和是虚怀若谷的谦逊和冷暖相宜的交流。
时间太快但留有痕迹，感叹匆匆却内心安逸。我之所以觉得这一年对我重要，不是我完成了多少事，而是深切的感受到内心开始丰富成熟了，不是麻木、僵化和世故，而是体会到自己所具有的生长能力，体会到坚持和积累的重要，我终于有一点点自信:原来我也可以。也许我只是活得单纯，肯相信，我明白很多事情努力也不见得有好的结果，但我还是坚信厚积薄发的道理，看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足，也许我喜欢的不是成熟而是走向成熟的过程吧。我总钦佩一种女人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福，我愿自己成为这样的人。
