近些日子自觉心浮气躁，若是在浏览社交软件时看到什么令人不悦的消息，更是一石激起千层浪，以致被影响的思绪久久不能平复。如若是在幽深黑夜之中，所有的悲伤情绪都会在黑夜和寒冷的催化下渗透进骨髓里，以致自身深陷无眠之夜。
于是我开始寻找让自己平静下来的方法。想起以前练字能使自己心平气和，便有模有样地拿出父母为自己买的墨宝，写了写字。无奈这软笔书法需得有老师教导才更能学有所成，自己看着自己写的那不成样的字，反倒是更添浮躁，于是写了两天也就没了意思。
练字不得奇效，便只能另寻他法。某天某刻我突然想起老师曾说起“正念”一词，便打开知乎搜索这个词。
“正念”这两个字，大抵说的是全身心投入正在做的事，然而这是不够的，你必须十分投入，投入到自觉自己正在做这件事。比如说你正在写字，那你就得意识到自己正在写字。
最简单的例子，就是在呼吸的时候，你都能清楚地感知自己正在呼吸，一呼一吸皆在意识之中。如果你在呼吸的时候联想到其他事情，那便算不得“正念”。
这种说法算是医治我急躁症的良药了吧。可惜良药苦口，再好的药若不愿意好好服用，也是没用的。要做到“正念”，得需要一个药引子，那便是“慢”。只有先慢下来，将心情平复下来，正念一词才能得以实现。
“慢”之一字说起来简单，要做到确是极其困难的。特别能将“慢”这个字落实到生活实处，甚至贯通于悠悠岁月之长河的人，更是令我钦佩无比。
我曾认识一个人，那正是“慢”的代言人。那时候《疯狂动物城》还未上映，大家也还不知道那只逗笑无数人的树懒“闪电”。现在想来，那女孩算是树懒一族的吧。性格温柔，说话永远细声细语，做事情也总是不急不慢的。哪怕是将一个笔盒放进书桌抽屉里，那动作就跟被摁了慢进键一样极其缓慢。若是急性子的人见了，怕是巴不得一把抢过笔盒替她塞进课桌里。
我其实算是一个急性子的人，无论是学生工作还是课程作业，或者是人生决定，都不愿拖泥带水。但这算不上多么值得赞扬的特点，说的好听的是高效率，说的不好听就是浮躁。当然，这之间必定有一个刻度表，如何把握这其中的平衡，做到真正意义上的高效率而不是潦草处理事务，也是我一直在努力学习的。
但是“慢”的东西似乎不一定都是好的。
张学友有一首歌叫《慢慢》，唱的是恋人之间的情被岁月磨灭，最终走向无情无爱的结局。“慢慢，慢慢没有感觉，慢慢，慢慢我被忽略”，唱的不得不令人心生怀疑，平淡似水的平静时光不是那些扬言要过隐世生活的人想要的生活吗？为何当二人真的过上这样的日子时，少年时的浪漫情深却不复以往了？
其实，《慢慢》里唱的慢慢不是动词，而是状语。慢的心境不会磨灭恋人之间的情分，只是部分的爱情经不起岁月的磋磨，时间一长，也就“慢慢没有了感觉”。
爱情最美好的状态，是离不开“慢”字的。有一首歌叫《慢慢喜欢你》，便唱出了“慢”使爱情保鲜的作用。慢慢地渐进，慢慢地喜欢你，慢慢地走在一起……这样的节奏更能积累一份有感情沉淀的爱情，也使每一个阶段都显得不那么草率，更多了份真挚。
其实世间所有的东西都得细细品味。贪图一时的完结快意，事后回想起来不过是徒增事物未尽善尽美之遗憾，倒不如静下心来慢慢地做。聊天也是一样的，偏要讨论出个什么结果便会只奔着结束话题而去。
感情又何尝不是呢？急着把事情做完，急着把该说话说完，等将全部尽数吐完，想起来便觉得没了意思。
所谓浮生，倒不仅仅是指人生如浮漂般飘零，或者也有一半是指心浮气躁地生活吧。
