【第一周,作业05】
拆页五:怎样养成复盘的习惯
[来源]:《复盘+》第二版P205
[主题]:怎样养成复盘的习惯
R阅读原文
如何养成复盘的习惯按照这个理论,我认为养成复盘的习惯是完全可行的。主要可参考的做法包括以下几点。
1.通过一些做法,创造出一些“暗示”。
比如,在你的日历或工作安排中事先列上“复盘”的时间;通过手机或邮件订阅有关复盘的动态;在公司例会上,经常进行或提示复盘等。
2.强化对复盘的“奖赏”。
比如,上级领导和组织的认可;在公司网站、知识管理系统里建立复盘专栏,定期刊登各单位的复盘成果,并对优秀复盘给予奖励等。在这里特别想指出的是,要强化“奖赏”,就要“玩真的”,让复盘真正起作用,而且轻松、简单、好玩,千万不要搞得很复杂或成为负担,或者只是“走走形式”“自己骗自己”,更不要让大家觉得会受到批评,会让自己很难堪。如果是这样的话,从复盘中获得的,就不是“奖赏”,而是痛苦了。那样的话,复盘就很难成为人们的习惯。
3.将奖赏与内心渴求联系起来。
长期来看,要将从复盘中获得的“奖赏”与每个人内心深处隐藏着的对学习与成长的“渴求”联系起来,让大家看到:复盘有助于个人学习与成长;复盘可以帮助个人和团队更好地完成工作;复盘简单而有效。尽管人们本能地害怕或倾向于回避错误,但一方面,无论在东方还是西方文化中,都存在“从失败中学习”的信念,让大家接受并树立这样的观念,有助于消除对失败或错误的“恐惧”;另一方面,用学习与成长产生的“正能量”来抵消这些本能上的“不适”。
4.充分利用团队的力量。
如上所述,复盘从本质上是一个团队学习的过程,不仅在复盘过程中要鼓励团队的参与,在组织层面上,也要成立复盘实践小组,定期组织复盘学习、复盘分享会以及交流使用复盘的经验和心得。此外,公司还可以对各级干部和骨干进行复盘方法论和复盘引导技术的培训,为大家创造共同的理解、共同的经历和共同语言,有助于建立集体信念,让复盘更容易地变成习惯。
【I:用自己的语言重述知识】
【what】这个拆页教给我们怎样养成复盘的习惯。
【why】为什么养成复盘习惯这么重要?因为复盘可以让自己过去的经验和经历真正变成财富,变成不断提升能力的途径。
【how】
第一步,设置提醒。建立一个新的习惯总是很难的,因此一开始,我们要设置一个提醒,用来提醒自己记得复盘,比如把“行动后做复盘”作为一条任务列入自己的计划方案中去,并且留下足够的时间。或者明确规定在一周的某一天的某一个时段进行复盘,在一件事情结束后进行复盘,在周例会上进行复盘等等。
第二步,准备“甜点”。每次完成复盘任务以后,都梳理一下自己因为复盘得到了什么好处,强化自己的认知。比如进行了一次深度的反思,形成了一个提取规律的文档,或者规避了以后再也不会掉下的“坑”。如果自己领导一个团队,并且想要鼓励团队进行复盘,不妨把复盘行为以及成果纳入绩效考核范围。这样,我们可以真真切切看到或者感受到复盘带来的好处。
第三步,集思广益。对于项目、大型活动来说,都是团队作业的,所以,复盘就是一个团队集体学习、集体获得收获的过程。我们可以充分调用团队的力量进行复盘,组织大家一起进行反思,总结行动的亮点和不足,提取可重复的经验和规律,并采取组织手段进行推广。这样更能发挥榜样力量和同侪力量,带动大家一起养成复盘好习惯。
通过以上步骤,我们就能从心里感受到复盘对我们带来的改变,并养成复盘的习惯。
【A1:描述自己的相关经验】你有没有“企图”建立某个好习惯而失败的经历?阅读、早起、制定计划……你们公司有没有提倡培养过某个好的工作习惯,最终因为行动不得法而沦为形式?说说过去的经历吧?
(故事)我在第一次参加拆书训练营时,每周六的作业是进行周复盘,我感觉这个特别好,可以进行反思和回顾,找到自己的不足和可以改进的地方。但是训练营结束以后,我就自然而然的也不再复盘了!内心一直对这件事情念念不忘,明明觉得很好,却就是坚持不住,懊恼自己的自控力太差,对学习这件事总是不够精进,每次看到别人的复盘都特别感慨和焦虑。
(反思)这件事,其实我也计划每周复盘,也设置了闹铃提醒,但因为没有对复盘成果进行总结和强化认知,因此重视度不够。如果能与我们分舵的学员一起进行或者在线上制定复盘加深讨论,加强互动,集思广益的话,可能会更深切的get到RIA便签写作复盘的好处,可能就会坚持的更加长远。
【A2:我的应用(目标与行动)】了解这个知识点以后,我如何规划自己的应用呢?我们了解这个知识点以后,如果想要养成一个“晨间思”或者其他习惯,我们怎样规划应用会让自己更容易成功呢?
目标:使用这个养成复盘习惯的方法,在未来三个月内,养成每天早上8:30练习瑜伽15分钟的习惯,达到健身养性的目标。
行动:
①设置提醒。设置两个闹钟:提前15分钟和准时。
②准备“甜点”。每天上午练习完后,紧接着对今天早上的瑜伽过程进行回顾,想一下今天做瑜伽有哪些成果,有什么好的体验,并记录下来。这个复盘作为日清单的一项内容列入。
③找一个瑜伽社团,坚持打卡,跟她们一起聊聊瑜伽的好处和练习的经验,相互支持坚持走下去。