经由子涵老师的“跳出课件看见生命，欣赏生命”探寻到的宝贝。
这段时间也看到了自己的模式:
做事
比如说:各种学习的腾讯会议，我会看两遍。因为我担心看一遍会落下信息。在看第二遍的过程是对自己的检视，让我感到安心。
由于追求完美，在写笔记时又希望自己能够快速完成，所以写的字很潦草，于是在看第二遍过程中再进行整理，这所有的一切都是追求完美。
在与他人相处过程中，也会有控制。
比如说:我会不自觉的在和人相处过程中会把自己期待的结果用各种各样的方式去达成。如果对方没有完成，我就会反过来怀疑自己是不是自己哪里做的不够好。我却忽略了对方的需求。同时也忽略了事件的客观性。
追求完美，在做事，在与人相处中，甚至在自己的生命中缺少了的灵活性。给自己和身边的人都带来了痛苦。由于追求完美产生了很多的内耗。
[爱心]放过自己吧！
[爱心]所悟:
生命的美好是经由创造而来的，不是有抓取、控制和追求完美获得。
一个人具备有放下的能力，才会有创造的机会。
[爱心]所行:
1.每次的学习收获多少算多少，一遍过，完成就好。
2.边做边调整。
