作为积极性和消费文化的延展，很多人被“灌输”了这样的理念：我们理应尽可能地去接受和赞成。这是许多所谓积极思想的基石。比如：通过接受向机遇敞开心灵，赞成每个人和每件事，等等。
然而，有些东西是需要拒绝的。否则，我们便没有了立场。如果我们觉得任何事物都没有好坏之分，或完全不必加以选择，那么我们便成了没有价值观的白痴，生活便失去了任何目标，变得毫无意义。
常常有人教我们通过规避拒绝（包括拒绝和被拒绝）来让自己感觉良好。但规避拒绝只能带给我们暂时的快乐，却会使我们长期失去原则性和方向感。
关键在于：我们每个人都必须去在乎些什么，并去珍惜它们。想要珍惜某些东西，我们就得拒绝与之相反的事情。想要珍惜X，你就得拒绝非X。
在保持价值观和自我认同感的过程中，拒绝是固有和不可或缺的一部分。拒绝什么说明了我们是怎样的人。如果什么都不拒绝（可能担心自我拒绝），那么，实际上也就没有了自我认同感。
渴望不惜一切地规避拒绝、对抗和冲突，渴望无差别地接受和让一切无差别统一是种深刻且狡诈的特权意识。这是因为持有这种意识的人总是觉得他们理应感觉良好，所以从不拒关键在于：我们每个人都必须去在乎些什么，并去珍惜它们。想要珍惜某些东西，我们就得拒绝与之相反的事情。想要珍惜X，你就得拒绝非X。
在保持价值观和自我认同感的过程中，拒绝是固有和不可或缺的一部分。拒绝什么说明了我们是怎样的人。如果什么都不拒绝（可能担心自我拒绝），那么，实际上也就没有了自我认同感。
渴望不惜一切地规避拒绝、对抗和冲突，渴望无差别地接受和让一切无差别统一是种深刻且狡诈的特权意识。这是因为持有这种意识的人总是觉得他们理应感觉良好，所以从不拒绝任何事情。他们担心拒绝会让自己或他人感觉不好。正因从不拒绝，所以他们的生活毫无价值可言，纯属自得其乐和自我满足。他们只关心如何将刺激尽可能地延长，以逃避不可避免的失败和痛苦。
拒绝是一项至关重要的生活技能。没有人愿意困在一种关系中痛苦不堪；没有人愿意困在一家企业，从事不喜欢和不被信任的工作；没有人愿意感觉生活枯燥无味。
