撒谎分三种:
(1)撒谎是为了逃避惩罚而撒谎，称防御性撒谎。
(2)撒谎是为了获得利益，快乐，甚至某种特权，称获益性撒谎。
(3)撒谎是为了欺负别人，打击别人，称之为攻击性撒谎。
对于防御性撒谎来说，我们要做的恰恰是让孩子降低对惩罚的恐惧，当孩子没有了恐惧感，不再担心自己的某些行为做的不好受到惩罚的时候，他自然就没有撒谎的必要了。
对于获益性撒谎，我们要做的事情是帮助孩子建立一个获得他目标的一个正常的方法，并不是一味的打击控制。让孩子想出三种以上的解决办法，增加自己处理问题的灵活性，方式灵活多样话之后，它就能有弹性的解决问题，而不是撒谎。
父母要帮助孩子具备善意地解读这个社会的能力，然后帮助孩子具备解决问题的能力。
给孩子最好的爱，不是尽己所能满足他的各种需求，而是尽己所能为他提供体验各种生活状态的机会。
延迟满足能力训练的前提就是要把选择权交给孩子。当我们把选择权交给孩子时，要求他承担选择带来的后果，他的延迟满足能力，自我控制能力才会正增加。
孩子做事拖延其实是对家长的一种软对抗，因为孩子知道自己处于弱势，不能和家长硬碰硬的对着干，如果对抗换来的是家长对他的惩罚，但他又不愿顺着家长的意让家长高兴，那么他就只有选择拖延，这个是成本最低，并且能激怒家长的方法。规则感非常重要的一个表现就是延迟满足能力。所谓的延迟满足能力就是能够忍住当前的诱惑，用这种方式换取以后更大的获益的能力，也就是自我控制能力。
当父母对孩子的帮助和包办太多的时候，就会导致孩子自己不具备决问题的能力，从而导致抗挫折能力的降低。成就感匮乏，自信心不足。
建立（修复）亲密感五步:
1.语言的表达
2.礼物的给予
3.时间的陪伴
4.肢体的接触
5.行为的付出
其中，语言表达最常用，肢体接触最能产生强烈的情感体验。
一个人努力，要么是因为能够带来成就感，要么是因为规则感的自律。
懒惰要么是因为成就感低，要么就是因为规则感低。
一个成就感高的孩子，他是觉不允许自己的成绩比别人差的。
规则感的目的就是让孩子可以通过自我约束及自我管理，以便更好的适应这个社会。他律的孩子一旦脱离了管束，眼中就没有权威，马上就会变得放纵和叛逆，而自律的孩子即便是独处，也会有较高的自我控制和自我管理能力。
用“听话不听话”来评价孩子好不好，最不靠谱，因为听话不听话，这个标准根本不是为孩子服务的，它是为大人服务的，服务于大人可以更好的管理自己的孩子。
与其让孩子听话，不如让孩子讲规矩，懂道理。
规则意识，千万不要以为就是听话，听话的孩子未必是好孩子，好孩子一定有过不听话的经历。
人的安全感和亲密感如果比较低的话，他们往往在环境以及人际关系发生变化的时候就会产生很大的影响和躁动。
所谓安全感，就是指在应对和处理内部冲突和外界事物的时候，自己内心的一种确定感以及可控感。如果在人生的最初安全感足够强大的话，那么亲密感的建立，自然就会水涨船高。如果人生的最初安全感比较差，就很难和周围的人发生亲密的连接，反过来说亲密感的满足，也可以使个体避免孤独感所产生的焦虑，反过来增加个人的安全感。
