今晚受邀在千聊女子大学的“沟通训练营”中做答疑，感觉问题非常有代表性，特整理总结如下，仅作为交流或思考方向：
问题集锦：
1、现在孩子都在家上网课，如何让孩子可以自主的进行学习？像学校给的课程表那样，如何才能让孩子们能把必须要做的事情做了再玩？
2、如何培养孩子正确的学习和行为习惯，都有哪些方面的学习和行为习惯更为主要的进行培养，会为他们的将来更好？
3、美竹8岁男孩6岁女孩：如何处理俩娃的争宠或争东西问题？有时俩娃互不相让，两败俱伤，哭成一片；有时大宝会让给小宝，但心有不甘，有挫败感，怎么办呀？
4、芬英+16岁 21岁男孩： 怎么才能让小孩学会时间管理？怎么引导小孩爱上用业余时间学习？
5、淡茶15个月男孩5岁女孩：我和我的大宝之间有个问题。她总是很晚不睡觉，而我总是希望她早一点睡觉，好在晚上睡觉前有自己的时间干点什么。真的很想知道，你们都是怎么让孩子早睡的？
6、香香两宝4.5岁双胞胎：我问下，长时间不能和孩子在一起，我大多数是在外地上班，小孩在老家怎么样建立亲子间的关系，怎么样做会有亲切感，现在孩子都不爱接电话，发视频他也不看 ，有些苦恼，难道真的要辞职回家带娃培养吗，如果是这样的话，我们条件是真的不好，可能小孩上学的钱都要找人借的。
写在前面：
亲密关系、亲子关系是最影响人的生命质量和幸福指数的，针对上面家人提到的问题，因为时间的关系无法更深入的解决问题，可是可以给些方向和可操作的方法，希望对大家有效帮助和启发！
部分答疑：
第四个问题：
1. 有效期：随着孩子年龄的增长，家长对于孩子的影响会越来越小。每个阶段都有每个阶段的成长任务和发展能力，有的错过了就很难弥补。而对于16岁的孩子，处于青春期，若亲子关系良好，可约定学习方式、时间等；若亲子关系出现问题，可侧重于“同伴”关系，因为这个时期，很多青少年出现“更听同伴的话”的现象，这也是孩子塑造人格的一种方式与经历；
2. 对于21岁的孩子，也许可以转个观念：怎样找到孩子的兴趣并投入相应的时间？有句话说：真正的学习从上班后开始，这是因为有需要！当孩子找到感兴趣的事情，特别是面对未来、可以让现在和未来都更好的，就必定会投入大量的时间。当有成功效果呈现时，就更能激励到孩子，形成一个良性循环。
3. 新媒体时代三大能力：演讲、阅读、写作。找到自己的兴趣，找到发展的方向，为自己投资，这是一个非常棒的思路。有时候问题也是思考的开启，你想要怎样的人生呢？
第五个问题：关于生活习惯。
1. 孩子的作息规律跟家长的相对一致，先搞定自己：为什么非等孩子睡觉再做事情？为什么孩子不睡我会这么烦躁呢？除了孩子睡觉后我还可以在什么时间做事情呢？例：以前也有这样的期待，后来发现很难实现，现在特别享受早上6点起床，清静的做自己喜欢的事情，毕竟“谁智慧谁改变！”
2. 创造环境：白天高质量的陪伴，若是精力旺盛的孩子，多些体能方面的活动。比如想10点睡觉，晚上9点多（根据家庭情况）就熄大灯，在床上读书、讲故事等，也可以手轻抚脊背，从大椎穴到尾椎（能量心理学的方法，早上起床反着来，特有效），帮助睡眠。
第六个问题：留守儿童、隔代教育
1. 了解孩子心理：4、5岁的孩子很渴望亲情，更期待陪伴。因为“看到碰不到”会更痛苦，所以很多孩子拒绝听电话、看视频等。若有一点点可能性，都尽量跟孩子在一起，尤其是6岁前的孩子，这段时间的陪伴是一生的亲子底色与弹性空间，不然亲子关系会变得很“脆弱”。
2. 在身边，高效陪伴；离开后，想念实质化：在身边，就高质量陪伴，像蓄电池，即使离开，也会有一段时间的缓冲区。离开时，一定要告知，不要“悄悄走”或“欺骗”，影响孩子的安全感。离开后，用写纸条、替代物（毛绒玩具）等，赋予特殊意义。
3. 学以致用：学，为了更好的用；只有“用”，才“有”用！
感谢带学营长Cherrie的邀请，远在国外、有时差，依然那么用心的陪伴大家，对我是一如既往的信任和支持呀！
感恩另一位带学营长如风及姐妹们的陪伴，祝福就这样在“面对--接受--解决--学习--转身面对未来”中实现轻松、快乐、成功满足的人生！
更具体的内容，可听群内语音！
芝麻酱紫（靳育辉），国家二级心理咨询师。用温暖的文字呈现生活百态，用细腻的情感演绎人生多彩。幸福源泉，温暖相伴！
