1今天成都居然很冷,一直都很怕冷,害怕的心又来了,担忧也跟着一块来了,但是很快我察觉到还有很多其他的担忧也跟着来了,还真是亲戚多呀。慢慢放平心情去适应后发现,其实是可以接受的。感谢当下,让我勇敢的试试,接受,发现也还好了,没什么,好像也没那么冷,以后遇到这样的事情,是不是也可以来试试呢。
2今天全身心的投入工作中,没有为凌晨3点才到达,睡不够而担心,也没有烦气,感觉,今天元气满满,还收获了很多“粉丝”,其他工厂的同事们,主动约我去看他们生产线,一起帮忙想办法提高自动化程度。这种被人肯定,被需要的感觉太棒了。这都感谢我接受当下,做好当下的心态,太棒了。
3今晚吃饭连人家的称呼都叫错了,我一直对于人名记不住,以前我都会难受好几天,甚至垂头耷拉角的,今晚,在想我怎么弥补呢,我抓住一个和他说话的机会,主动过去,愉快的聊我对他印象深刻的地方,并且表达今天记住了对方,我们甚至还聊到他的女儿,太有意思了。事情真的不用想太多,尤其是一件事情翻过来覆过去的想,就直接想到哪里,觉得合适,然后想怎么做就好了,不要停留在过去的情绪里。惊觉,这是在把精力用到能产生能量的地方,感谢之前读的《教练父母》。