今天是什么日子
起床：06:00
就寝：22:00
天气：阴
心情：沉闷
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：健身任务完成，抄写经文没有完成，完成10个客户电话没有完成
习惯养成：早起健身最近坚持的不好
学习·信息·阅读
每日学习阳明心学听音频30分钟昨日完成
每天看书10页昨日没完成
每天写简书日记，昨日已完成
家人
1.昨天妈妈过来帮忙做饭，吃饭，一切还挺和谐，只是我不爱听妈妈说起表弟的事情，已经和她很推心置腹的说过，每次听到她说表弟的事情，就心理不舒服，她根本不关注，每次非得和我说说，可能她也是不太愿意看他，不争气花光家里的钱的人着实没人愿意帮他，以后妈妈爱说就说吧，我心不动就好，不走心就行
2.孩子。我自认为在事情方面还是挺上进的一个人，可能孩子也想上进，只是想想而已吧！发现她不想用力，我总在想可能还是方法不得当。很多时候，我还是在追求快捷的方式，想告诉她，结果人家不领情，还一大堆的情绪，所以搞得我也不高兴，也很正常，也许每个人的路真的都得自己走，你想帮她少走弯路，也得是她想，才是时候，否则都会如老子所说的为者，败之，执者，失之，戒之戒之，什么时候都不晚，不急不躁，缓则进！
3这周老公在家办公，我发现我效率全无，他安排完活动需要我陪伴去，他每天得按时吃饭，我需要至少到时间做我们两个的饭。我暂时还做不到拒绝他的要求，也在逐渐的拒绝。我会到时间去上我的瑜伽课，我做完饭会留他刷碗，不过这周他比较忙，我都承担啦，就搞得我没有效率！
工作·思考
我在家办公，一直工作效率不高，本周计划输出我课程上午的内容部分，争取完成。
工作本周联系20家客户电话沟通，争取完成
最美好的三件事
1.每天听传统文化正念
2.每日瑜伽冥想正心
3.每天陪娃学习练共情
