〇、引言
参加完永澄老师《意志力》共创分享以后,强大的碾压让我切实地感受到了“人与人认知的差异,大于物种间的差异”,这种感受引发了自己强烈的焦虑,不自觉就想投入“做多”的方案,好在及时觉察了,情绪是发现问题的钥匙,焦虑的出现,说明在进化的路上,我才刚启程,要慢慢来,持续地走下去,而永澄老师指出了前进的方向,自己只要照做就好,站在巨人的肩膀能看的更远。想通以后,一股由衷的喜悦从心中产生,即为自己能摆脱焦虑很喜悦,也为遇到能随时碾压自己的永澄老师而喜悦,不跳出“井口”,就只能看到“井口”那么大天。
一、课程收获
(一)升维增加的全新视角一定是来自跨界的。
每次看到老师文章里用升维来解决问题,自己都羡慕的不行,老师的脑洞为什么那么大,这个新视角是怎么想出来的。在看到老师高能文章输出的同时,却没看到大量的输入。自觉忽略了“台上一分钟,台下十年功”的付出,汗颜。
(二)输入最好要成体系。
不知道从什么时候开始,自己满足于看各种关于成长的公众号文章,自以为看完了就会成长,导致成长停滞,自己以为是因为注重量的积累,而对质不加以重视造成的;现在看来只是其中的原因之一而已。(真不知道自己怎么那么喜欢单因果思考,哎)
(三)原则>方法。
不管做什么事都要有自己的原则,自己现在最大的问题就是没有自己的原则。虽然说自己抄用了老师的不少原则,但是有些还不能很好地理解,需要持续努力。
(四)不突破拐点,永远也快不了。
标准决定人生,老师关于标准的文章,我看过,却没有深刻的理解,要重新好好阅读一下。
(五)老师太真诚了。
一个公益课程,老师昨天竟然讲了2个小时,把各个知识点揉碎了讲解之后,还现场做了实际示范,生怕大家听不懂。遇到这么真诚的老师,真是一种幸运。
二、对意志力的看法
按我现有知识的理解,自控能培养秩序感,是提升意志力的前提;意志力的强弱直接影响到注意力的维持;高度集中的注意力就表示进入了专注状态;专注可能有两种,一种是感性专注,比如看视频、玩游戏的入迷状态;另一种是理性专注,在执行价值任务中,有意识地进入心流的状态;理性专注是提示效率的前提;我感觉书中的专注是针对理性专注的,这需要去书中验证我的想法;总体来说,就是要持续提升自控能力,锻炼自己的意志力,使自己注意力高度集中,专注在价值任务上,高效率推进项目,带来非线性收益。