一、回顾过去
1.职业/事业:8分
①3月份用半个月的时间学习了健康说课程20节,均做了文字笔记。
②工作步入正轨,做到了承担责任,积极主动。做好手头每一件事的同时,考虑长期发展。
③有了一个新梦想,暂且称为“X 梦想”吧,后半个月的业余时间都在查询资料,分析可行性,共听了8场知乎live ,看了100+篇帖子,专业咨询1位。希望可以用2年的时间来达成。
因为心态调整了,工作的日常琐事也干地很开心;因为有了方向,整个人精气神又为之一振,全身心投入来为一个目标的达成。
2.财务:6分
收入来源单一,受限很大,不过我给自己的定位是积累阶段,所以没有太焦虑。
3.朋友和重要的人:7分
联系不多,但是最重要的人需要的时候都在,很温暖。
4.家庭:7分
上班后陪宝宝的时间很少,但是两个宝宝都在健康、快乐地成长。
这个月亲子阅读达到30+本,大宝已经有了非常良好的阅读习惯,每天睡前都要给奶奶讲两本书,记忆力也特别好,绘本我给他讲一遍,他就可以再给奶奶讲一遍,棒棒哒!二宝已经可以认出亲人,看到爸爸妈妈哥哥就会咧大嘴笑,可爱的不得了!
不满意的地方是自己对老公的态度,需要更新假设,服从。
5.兴趣娱乐:7分
娱乐:观影2.5部,(1.5不是因为中途退出,而是因为看电影和学习对我的吸引力相等,所以愣是等了一个月才把《羞羞的铁拳》后半部看完)
兴趣:①画画:3幅手绘。②练字26天,对笔的掌控力有所增强。③手账课3节,发现不是很喜欢。
6.健康:7分
3月只运动了9天,为了保证充足的睡眠,牺牲了早起运动的时间。
但是,体成分的结果却在变好,体重已经下降到了55公斤以下,体脂和内脏脂肪也下降了,肌肉量难得地增长了0.5公斤,我在想可能是早晨吃两个蛋白的原因。
7.个人成长:7分
上班后,最稀缺的是时间和精力,所以只能挑重点中的重点来进行。
①个人操作系统:完成4次老大日更留言,均为精选。
②诺言《人生选择》课程,动态4条。
③扇贝打卡26天,后期加入了听力和口语。
④读经31天。
8.自我实现:7分
找到一个模糊的路径,比较难,但是如果实现,可以更好地成为自己,还在探索中。
二、更高纬度目标
2018年度目标:
身体:恢复孕前身材。体重105斤,腰围70厘米,体脂20%,提高体能。
金钱:投入10000元基金定投,储备养老金。
灵魂:①全心全意陪伴两个宝宝成长。②构建、完成个人成长操作系统。③形成完整的营养知识体系。
二季度目标:
身体:体脂降到30%以下。
个人成长:①老大的每篇日更均高质量留言。②英语每日打卡,全面练习听,说,读,写。
事业:①"X 梦想"计划最终确认并执行。②健康说课程20-30节。
三、核算时间
职场二孩妈时间稀缺是常态。每天所有的时间拼拼凑凑2小时。
四、重点任务及其他领域平衡
重点任务:“X 梦想”的确认。①咨询3个人以上。②阅读文献。③浏览网站。
每日打卡:读经、扇贝、练字。
最重要的是方向和决心,日拱一卒!