如何走向成熟
建立清醒的自我认知
不要试图用把自己判定为一个什么样的人来建立自我认知 这种做法是对自身的一种限制和伤害
自我认知不是给自己下定义 贴标签 因为自我就像一条随着时间不断流动和变化着的河流 没有人能够真正的认清自己 我们自身的复杂程度远远超过我们的认知能力
唯一能够认知自己的途径就是诚实的活在当下 自然而然表露出自己真实的状态 在这种状态下我们才能认清自己
生活中我们都习惯了伪装 习惯了表现出别人期待我们的样子 习惯了扭曲自己的想法和感受 在这个基础上我们所意识到的自我都是虚假的 都是戴着面具的
就像给自己贴标签一样 比如觉得自己听话 可我有时候不听话啊 比如觉得自己懒惰 可我有时候做事专注勤奋啊 所以自我是随时改变的 当下的自己才是最真实的
真实自然的状态是不能通过刻意的追求而达到的 就像有人说觉得自己勤奋 当自己执着于这个标签 试图表现出自己的勤奋 反而会手足无措 或用力过猛 或撒谎伪装 满心愧疚 越是刻意 越是追求 反而离得越远 越是伪装
最好的方法是 不需要在乎自己的状态是不是真实自然 只要全然的 保持觉知的投入生活本身 当下这一刻在做什么 就全然投入
