现在过快地生活节奏，让人们难得能有闲暇的时间坐下来，认真读一本书。

阅读，成为一件奢侈的事情。

即使有时间阅读，有人可能也只是囫囵吞枣地把书从头到尾快速看一遍，“翻过”即“看过”，读完没有任何收获。

那么如何能在阅读完一本书后有所得，不浪费阅读的时间呢？《高分读书法》通过选书、预读、精读三个步骤，教你提高阅读效率，掌握一本书的精髓。

《高分读书法》的作者西冈一诚，高中时就读于一所不知名大学，学习成绩垫底，后来通过自己实践的读书方法，成绩大幅度提升，考入日本东京大学，他把阅读心得汇总，在《高分读书法》中展示。

在书中，西冈一诚介绍装帧阅读、采访阅读、摘要阅读、整合阅读等多种阅读方式，并介绍了每种阅读方法的详细步骤，由浅入深，一步一步把书读懂读透。

一、选书——开启阅读的第一步

如果大家读书是为了消遣和打发时间，那么读什么书无所谓。但如果想把有限的时间充分利用，那么就应该认真挑一本有效的书精读。按照以下三个方法选的书，一般不会有错。

1. 当下畅销的书

各大图书排行榜名次靠前的书，基本能代表当下大众阅读的倾向。

“畅销虽然不意味着广受好评，但是之所以畅销，还是有他的道理。”通过阅读畅销书，能了解当下市场的流行趋势，掌握最新的思想前沿动态。

比如你是一名小说作者，不知道写什么类型题材的小说，看看图书畅销榜，就大概能知道市场的风向了。

2.阅读经典

“经典恒久远，一部永流传。”

经典都是经过历史大浪淘沙的筛选、流传下来的，不管过去多久，经典都有超越时代的价值，书中的智慧内容无论在古代还是现今，都是有着积极作用的。

所以如果不知道读什么书，那么阅读经典书籍，肯定没有错。中国四大名著，外国经典哲学、心理学著作，这些都是值得阅读的经典之作。

3.靠谱推荐

如果你对阅读方向有需求，比如想系统学习掌握心理学、经济学等专业方面的知识，但又不知道从哪本书入手，那么通过网上一些知名学者的推荐，或者身边学习此类专业人士的推荐，由浅入深、渐渐阅读提升。

二、预读——发现问题、带着问题去阅读，事半功倍

上学时在学习新课本内容前，老师都会让我们提前预习一下，熟悉要学的知识。这样老师在讲解的时候，就能跟上老师的思路和进度。

读书也是一样，如果对书的大概内容一点也不了解，直接翻开就读，那么可能就会感到晦涩难懂，阅读时间延长。

但如果在阅读之前了解一下书的主题，知道讲些什么内容，带着问题去阅读，那么不仅会提高阅读的速度，还能保证阅读的质量，实现双赢。

《高分读书法》在书中提到两种方式，帮助我们在正式阅读前，进行预阅读。

1、装帧阅读法——充分利用腰封、封面、书名等信息。

很多人在买到一本书后，都会把腰封、封面直接扔掉，书面内页关于作者简介、前言等内容也不去看。其实腰封一句简短的话，是对全书内容的高度提炼。

就像语文考试中的阅读理解，用一句话概括中心思想，腰封的简介就是整本书内容的核心和精华。通过阅读这句话，对书的内容就有了大概的了解，可以有的放矢去阅读。

不仅是腰封，书名也能提供很多信息。《高分读书法》在书中提到三种方法通过阅读书名来提取信息，一是分割，比如《新观光立国论》，把书名分割成三个词“新”“观光”“立国论”，通过分割和拆解，我们大概知道这是一本“新”的理论书籍，如何通过“观光”旅游来发展国家经济；二是连接法，就是把主标题和副标题连接起来，比如《人工智能vs读不懂教科书的孩子》，这本书的主要内容是“人工智能的一个重要任务是让孩子读懂教科书”；三是深读法，通过对作者的搜索、封面介绍等其他信息，进行全面阅读，进而对书籍相关的内容进行深入全面的了解和掌握。

2.做假设——发现问题，带着问题去阅读。

古话说：凡事预则立，不预则废。

在大概掌握了这本书主要内容后，还要根据自己的理解提出问题，带着问题去书中找答案，这样边思考边阅读，加深对书中内容的理解，能带来更好的阅读效果。

《高分读书法》中提到可以通过四个步骤来发现问题，进而设置阅读目标。

“①我为什么要读这本书？在便笺上写下阅读目标。

②边看目录，边思考如何使用书中的内容实现阅读目标，在阅读目标后写下具体的方法。

③相比阅读目标，自己处于什么阶段？在上一条的具体方法后面写下自己目前的水平。

④如果实际读书时发现与假设有出入，那么每次都要修改假设。”

比如想要学习心理学知识，但目前只对心理学有着普通的大众的认识，想通过阅读心理学书籍对心理学有全面、系统、专业的掌握，然后帮助自己或者他人改善一些心理方面的问题。

带着这样的目标去阅读书籍，就能找到自己理解的与实际专业的差距，然后有针对的阅读提升了。

三、精读——读有所得、读有所用

阅读，是一场与书的双向沟通过程，不是单向的简单读。带着自己的观点去精读书籍，收获的不仅是知识，也是对自己思维一个锻炼。

1、边问边读——加深理解，采访和求解阅读

通过预读，我们知道了书的主体内容，也设置了阅读的目标，在开始读正文时，我们要带着一种质疑的、探究的态度去阅读，因为“尽信书则不如无书”，人类历史向前发展，就是人类对一切事物的始终保持好奇、质疑的探索精神。

“读者式读书就是走马观花看一遍书中的字，记者式读书对书中观点有所感应，提出质疑，做笔记”。采用采访式阅读，就是在读的时候与书的内容进行一场访谈，边问边读、边读边问，不要让大脑放空、机械性的读着书中的文字，不去思考，而是让大脑运转起来，一边阅读作者的观点，一边提出自己的疑惑。

就像一名记者在采访，一来一去、一问一答，把读书的主动权掌握在自己手中，不是被动的全盘接收作者的观点。

在阅读的时候还会出现书中的观点与自己的想法截然不同的情况，这时就要停下来，进行求证。

《高分读书法》里的求解阅读法提到：如果对书中的说法不认同，就要提出疑问：这个答案经过证实了吗。然后通过搜索、查找其他的书籍或者网络，来找寻自己认同的答案。

通过这个过程，你不仅求证了一个问题的答案，还接触到了更多的不同类型的知识面，最终接受到知识印象更深刻，把书中的智慧真正变成自己的本领。

2. 一句话概括内容——摘要阅读助你提炼精华

读完一本书后，你怎样去证明自己读懂了这本书并且记住书中的内容呢？方法很简单，如果你能用简短精炼的话概括书的内容，就说明你掌握了这本书的精髓；相反如果你长篇大论不知所云，那说明你对这本书了解还不透彻。

“能用简短的话概括=读懂”。

摘要阅读采取的是循序渐进的方式，从概括每段、每章的内容锻炼，直到能精练概括整本书的内容，在这个过程中，不仅是对书中内容精华的提炼，也是锻炼自己思辨能力很有用的方法。

读完一本书，把精华提炼了，记在脑海中，变为自己知识体系的一部分，就能随想随用了。

《高分读书法》里摘要阅读法三个步骤：

1、从每一节、每一章中寻找最具概括性的句子；

2、基于已经找出的句子概括本章或本节的核心观点，字数在30字以内；

3、基于这些概括句，写出一本书的概括句，字数在140字内。

对于概括性的句子，书中提到“靠近开头或结尾的句子、‘但是’‘然而’之后的句子、诸如‘……其实并非如此吧’的句式、在书的装帧部位和正文里都出现的语句，都有助于我们揪出最具概括性的句子。”

通过概括每段、每章的重点，整本书的重点、脉络框架也就出来了。

3、读书的变现——输出知识

在文章开头提到，如果读书不是为了消遣，而是为了获取知识，那么在读完后，我们就应该把知识用起来，在实践中去检验是否真正掌握了书中的内容。输出，就是把书落实到实处的方法。

“把自己的想法整理好向外界表达、传播，就叫作‘输出’”。

比如我们阅读了一本心理学的书籍，用书中的内容来指导平时心态的调节；读一本逻辑方面的书，思想变得更有逻辑和顺序等。活学活用，这样读书的输出，才有意义。

阅读，能平缓我们的心情，丰富我们的精神生活。书中，有颜如玉，有黄金屋。用《高分读书法》的方法来阅读，从选书、预读、精读实践，有效掌握一本书的精髓！