黄进磊 | 自律,我的另一种生活方式

其实,每一个人都有自己的生活方式。而我们要做的就是:不羡慕他人,不悲伤自己,从容淡定,大胆去追求内心所追求的。

因为懂你的人只有你自己。

从周一开始,我就决定要写这篇文章,但是周六才开始动笔,这期间我一直在构思自己的文章,如何不让这篇文章成为一篇心灵鸡汤,以及如互联网上那些所谓千篇一律的自律,搞得人心惶惶。

我只想分享我的另一种生活方式。如果换一种说法,那我更喜欢“习惯”这一词,而非自律。

当我把自律的生活方式变为习惯,那就是我的另一种生活方式,也就是我现在的生活方式。

在分享之前,我先说一下我的个性。我是双子座,好奇心极强,对周围的任何新奇刺激的事物都充满着无止境的探索欲望,兴趣广泛,可以说十八般武艺样样都懂一些;对待生活,永远充满乐观的态度,既可以早九晚六,又可以诗和远方;对待爱情,宁可单身,不愿将就,只为寻找一个有趣的灵魂,一起创造有趣的二人世界。

1

突如其来的想法

我有一个梦想:在自己年轻的时候能出版一本属于自己的书籍。于是我花了整整2个月的时间,把自己98天的旅行中国的游记编写成书,希望能在2019年出版人生的第一本书。但由于种种原因,最后暂时放弃出版。

正好遇上三天假期,沉浸在出版书籍的世界里的我终于可以放松一下,我迷上了一款叫《明日之后》的游戏。我又一次沉浸在游戏之中无法自拔,忘乎白天黑夜。

那时,有一种突如其来的想法直奔我脑海而来:游戏是一个很可怕的东西,因为它让我没日没夜地玩了三天。如果我把这份坚持用在其他事情上,那么就可以实现自己想做而一直没有做的事情,如:读书,健身,摄影,画画,滑板。

作家刘同说过:“知道自己是什么年纪,并把这个年纪能做好的事情尽力做好,才可能有下个年纪的随心所欲。”

人人都有自我完善的欲望,尤其是在青年时期。

于是我决定放下手机,开始阅读书籍;开始早睡早起,跑步健身;开始告别无效社交,专注自我能力的提升。开始珍惜时间,把宝贵的时间用在有意义的事情上。我开始反思自己缺点,开始严格约束自己。

2

坚持健身

人们都说从一个人的身材,便可以看出这个人的生活状态。一个能管理好工作,管理好生活的人,必定也会管理好自己的身体。

我不信,但我后来信了。

因为我用三个月时间,从145斤变成了118斤的瘦子;从每天8点起床变成了5点起床,开始晨跑5公里,不管风吹雨打,从未间断;从不良的饮食习惯变成一个不吃垃圾食品,每天按时吃饭,按时喝水的人;而且在健身过程中,专注于营养学,每天亲自下厨安排自己的营养餐。

用王涛博士的话说:“您已经开始用知识指导生活了。”

后来我才了解到:在美国华尔街,那些金融大佬,对于身体的要求比金钱还要严格,这更增加了我对自己身材的要求。

3

坚持读书

其实我是一个不爱读书的人。(我是一个多么愚昧的人)

直到我拿起那本《4点起床》才幡然醒悟。

《4点起床》是一个叫中岛孝志的日本人写的。他把诸葛亮向刘备提议的“三分天下”借鉴到了自己的时间管理上。他把一天二十四小时平均分为三份。早上四点起床,上午能工作八小时,以中午十二点为界,下午工作八小时,晚上八点休息,也有足够的八小时睡眠时间。

他的工作方式:上午八小时,完成当天所有的工作,下午八小时去做自己未来的工作,如看书、茶馆听相声,和朋友见面,或者接受报社电台的采访,以及演讲。

看完这本书,我最大的收获不是如何管理自己的时间,而是从中岛孝志身上学到了一个重要的想法。

他说:“成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。

我开始带着学习的心态去拜读中国文化、世界名著以及外国大师的自我管理的书籍。

在书中,我了解文学大师的思想以及他们的经历,与大师对话,大师为我解答生活的迷茫,帮助我更好的成长。

现在,我才明白什么叫:“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。”

4

学习摄影

我为什么要学摄影呢?

很简单,就是因为喜欢。我想把我在生活中的美,用相机纪录下来(感觉有点扯,但这真的是我的想法);我想有一天,我心中的她,会出现在我的相机里,我想有一天,我们的结婚照由我来拍摄。

(中央电视塔)

(北戴河)

(故宫)

我会选择在一个闲暇的周末,我将带上相机,独自前往一个感兴趣的地方,去做自己想做的事,去北京周边登山,去草原骑马,去海边踏浪,去拍摄大自然的美景,去体验生活的更多乐趣。

从买相机到学习摄影,到学习后期修图,我不曾放弃过。对我来说:努力追求自己喜欢的、自己想要的、我就是自己的英雄。

5

学习画画

自己从小喜欢画画,长大之后,渐渐放弃了自己的兴趣,那是一件多么伤心的事情啊!而幸运的是,由于自律,我有了更多的时间重新拿起画笔,拾起自己那颗追求艺术的心。

我采购丙烯颜料,画笔,刮刀,画板,开始了自己的艺术创作。我规定自己每隔两周作一幅画。虽然目前为止画了五幅画,但这些画纪录了自己的作画的点点滴滴。

一棵树最好的种植时间是在十年前,其次就是现在。

如果我想学一种技能,我相信什么时候都不会晚。当我开始学习时,我那颗心又紧张又激动地跳动着,就像遇到心爱的人一样,你不由自主地爱上她,并且专注其中。我确实就是这个样子,我相信你也是一样吧!

6

学习滑板

我第一次接触滑板是在国家体育馆门口,看到好多滑板爱好者都在做各种各样的花式动作,瞬间觉得他们玩的好酷。而我有了想学的冲动。

恰好在我的生日那天,朋友送了我一个滑板。我开始接触滑板,不由自主地喜欢上这项运动。

在练习过程中,我受过伤,而且一遍又一遍地失败。但当你站在滑板上,娴熟地滑行,那种成功的喜悦感无法用言语表达出来。

一周我会安排3-4个小时玩滑板,带着滑板滑行在大道上。

7

END

泰迪罗斯福说过这么一句话:“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的。”

而真正的自律,是发自内心的热爱!做我所热爱的,坚持我所热爱的,把这份热爱和坚持带到日复一日的生活和工作中,成为真正那个期待的自己。

接下来,我的目标就是学习围棋,学习吉他,坚持读书,坚持写作,坚持自己的兴趣爱好。

此篇文章送给自律的自己,以及所有和我一起自律的朋友,感谢他们的鼓励与支持,谢谢!

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