散步回来，LF说:发现最近你把家里弄得很整洁和温馨。
我说:“是呀。家里干净整洁是我理想中的，现在我把它变成了现实。小时候，我妈妈总是把家里弄得很乱很脏，那时候我对妈妈的行为习惯是无条件接纳的。懂事起，会听到身边很多长辈对妈妈做不好内务的各种评判、不理解和对比，于是，我的价值观发生变化，变成很讨厌妈妈的凌乱不堪。可是，虽然讨厌妈妈，同时自己的房间也是凌乱凌乱的，我不接纳她的行为，又继承了她的习惯，非常的矛盾。”
回想:初中的一年，爸爸帮助我整理房间，看着他整理得那么整齐，很惭愧。爸爸只说了一句话:女孩子不能那么懒。
于是，我把这个“懒”贴在自己身上。同时，接纳了爸爸的勤劳。你会发现我，有时候很懒，有时候又很勤劳。——又一个自相矛盾。
觉察:当我去别人家做客，看到家里某些地方卫生状况“堪忧”（厨房居多），会主动帮助打扫，是因为爸爸两次帮助过我整理房间，那是我不由自主的重复爸爸的做法。也是心理学说的——强迫性重复。
我继续说:“发现我十来岁开始，去二姨家，看到表哥很多室内装饰的杂志，特别喜欢翻来看。原来那时候我就梦想有一个温馨整齐有爱的家。而今，我已经有了却没有珍惜，还想要更好的，更理想的。”
LF说:“那时候你是麻木的状态。”
我说:“是的。现在，我会主动把家里收拾好，我想要的，自己来创造。”
我说:“周二闺密来家里玩，闺密一说看到我们家的东西很少，连橱柜都少，感觉她自己家里的东西太多了，回家准备扔东西。”
Lf说:是的，很多东西买来的时候其实是可有可无的，更多的是欲望。我们家还可以继续扔，扔之前先充分思考，再做决定。
未来说:对呀，你过了河，就不要把舟背着。
Lf听了很震惊，问:哇，你怎么知道的？
未来说:我看书的。
Lf继续追问:哪本书呀？这可是《金刚经》里面讲的。
未来说:是一本历史漫画书，讲老子的。
爸爸说:孩子，你太棒了，已经在悟道了。
未来继续说:人生也是一样，过去的酸甜苦辣都要从你的筐里丢掉，不然就会成为你一生的负担。
未来一番发言，把爸妈惊呆了。爸爸给了未来一个大大的拥抱作为鼓励，妈妈也是！
小时候已经过去，爸爸或者妈妈留给我的，是我接纳的都留着，不接纳的都扔掉。我接纳时而凌乱的家，也接纳时常整齐的家，那都是我的一部分。
我们每天都会清理家里的垃圾，也会清理身体的垃圾，同时，我们更要清理心灵的垃圾。
感恩你们——我的家人、孩子、朋友，让我每天成长！
