“奔跑，与其说是为了跑得更快，不如说是为了彼此更接近”这句话来自克里斯托弗•麦克杜格尔的《天生就会跑》。而这本书于2015年改编成了同名电影。
在读这本书之前，我一直以为能参加超级马拉松或铁人三项的人，是世界上体能最极限的人，是人类进化史上的异类，是普通大众所不可比拟的，高高在上触不可及。而麦克杜格尔因伤深入到墨西哥群山之中，寻找人类族群中至今最会奔跑的人——塔拉乌马拉人后才发现，人类可以不借助任何现代科技，仍然可以维持着一天50英里乃至100英里的超长耐力跑，这是人类的天赋和进化过程所决定的：人之所以为人，皆因人类不断向前；人类之所以为人，皆因奔跑所推动；人类之所以为人，皆因人类天生就会跑！
“人类真是一种离奇的生物，不仅非常善于耐力跑，而且几乎一辈子都保持着强大的跑步能力。我们天生就是为跑步而打造的机器，并且所有的部件都不会磨损殆尽。”
而人类的这一天赋不但让人类在弱肉强食的自然中得以生存，也让人类不断演化和进步，更让人类不断去追寻未知的世界，去探寻陌生的未来，通过跑步，人们用最简单原始的方式，拉近了彼此的距离，让彼此更加接近。
一、奔跑，让人类接近理想中的本我
奔跑，让人类接近理想中的外在。跑步对于现代人来说是一项古老而又时髦的运动，说它古老，因为正如这本书的名字一般，人类“天生就会跑”，奔跑是人类运动之母；说它时髦，是因为一双鞋、一条路就能起跑，简单方便，是许多人追求健康的低成本之选。通过跑步，人类可以预防很多现代社会带来的疾病——抑郁症、糖尿病、心肌梗塞、肥胖。跑步最基本的益处就在于人类通过摆动双腿，让自己的身体保持或恢复到最灵活的状态，也让困扰和威胁着现代人类的健康隐患和变形体态远走高飞；
奔跑，让人类接近理想中的内在。但凡是跑过中长距离的人都深有感触，跑步不仅锻炼着人的身体，对内心的锻造也是不可小觑。在跑步中，你要随时与放弃的念头作斗争，要与“随时想控制热量输出”的大脑进行抗争，要不断鼓励自己，欺骗自己，必要情况还要逼迫自己不断向前，不断坚持。
在奔跑中学会的不仅是一个人用双腿挑战自然的勇气、坚持，还有着对胜利的憧憬，却会着眼于每一步的坚实和忍耐；一频一动中有着自己的节奏，不为外界所困扰。学会尊重每一位同行的对手、敬畏每一份自然的伟大、珍惜每一次生活的权利。
跑步中貌似一个人的战斗，可相互协作相互鼓励相互支撑相互竞赛，是跑步孤独外表下那颗炽热的团结之心。
"跑步，是修说到底，除了跑步，人类还有些什么优势？只有拧成一股绳的团结和互助。人类是所有灵长类动物中最仰赖群体生活的物种，没有尖牙利爪，只能团结一致共同抗敌。狩猎使我们获得食物，却也是我们面临的最大挑战，在它面前，我们只有凝聚起来。我还记得那位赛里印第安老人如何悲哀地对斯科特•卡里尔描述过去：“那是一段美好的时光。无论做什么大家都齐心合力。整个部落就是一个大家庭。我们共享一切，合作无间，不像现在到处是争吵，自私自利。”
跑步，是修身，更是炼心。
二、奔跑，让人类接近生活的本真
在《天生就会跑》中提到的塔拉乌马拉人，数个世纪以来生活在墨西哥群山之中，鲜与外人接触，虽然有几次为数不多的参赛经历，但最后的生活还是回到之前的“神秘状态”，部落里每次赛跑之前，塔拉乌马拉人都会饮酒（没说这个是正确的）、狂欢。
待第二天破晓，成群结队的塔拉乌马拉人就用奔跑来心中最“张狂”的自我，而他们跑步的必须，仅仅是一双薄底拖鞋、一些玉米饼而已。
而书中前往塔拉乌马拉人所在地区参赛的各个跑者，都有着非凡的经历和多彩的生活，他们或衣食无忧，或一事无成，或行为怪诞，或神神秘秘，但无论如何，正如快乐一样，跑步是他们生活的必须。
文中的卡巴洛就是最明显的例子。
他本是出色的搏击运动员，生活充满着精彩和欢愉，为了追求生活的意义，他开始跑步，并且越跑越远，最终决定跑离城市、跑离舒适，转而跑向孤独、跑向简单、跑向本真、跑向快乐。跑步，也能让人在生活中成为一个高尚的人。
跑步尚且简单，快乐亦是如此。
人们在追寻生活幸福和本质的路上，总是容易将幸福与物质的多寡划等号，总是在生命的路途中负重前行。不妨卸下重担，简单面对，或许能在生活中更加轻盈、更快地接近幸福的所在。
三、奔跑，让人类接近自己的本初
在我们所能找寻到的所有上古时期的岩画中，大都描写着人类孩提时期最朴素的生活场景，其中最多的就是各种狩猎或战争的场景，里面的人用简单的线条刻画，但其中都能找到得是一条直线下有两条方向各异的直线——那是一个正在奔跑的人。
“奔跑这项运动长盛不衰，是因为它无可替代：它是人类能够生存下来，分布在地球各个角落的基础。奔跑可以带来食物，也可以避免自己成为食物；可以找到心仪的伴侣，一起追寻新的生活。你必须爱上奔跑，否则就不可能活下来，，更不可能有机会去爱别的东西。奔跑时我们所爱与所渴求的，是藏于血脉最深处的遗传。”
跑步根植于人类的大脑之中，根植于我们这个物种的群体想象之中。跑步像魔法一样，催生出了人类的逻辑、理性、艺术、幽默、推理和创造力。是跑步，让斐里庇得斯创造了历史；是跑步，让莫奈眼睛里的世界流芳百世；是跑步，让阿姆斯特朗跨出人类的一大步……
跑步让人成为人，跑步是人类诞生以来贯穿始终的天赋技能。
跑步的本质是人类让两个空间上有间隔的物体实现位移，跑步是上帝赐给人类天赋中最被忽视却最重要的礼物。跑步缩短的不只是距离，也让人类彼此更加接近。
