高效阅读，赋能人生刚刚开始！

宇宙公民Han的高效阅读成长故事：

​​在没开营之前，我自己已经在寻找阅读的办法，Trigger是Luna推荐的两本书，我看了一本洋葱阅读法之后，就想继续钻研一下阅读的方法，想一雪一年读不了几本书的前耻。然后我就顺便在群里问了句Mei什么时候有阅读课啊？呦呵，就是这么无独有偶，Mei真的就在打磨阅读课，不到一星期我就看到号召令出来，立刻报名，以示决心。

开营前觉得自己应该在读书方法上有很大进步，起码速度会有所提高。

万万没想到，这是真的，而且真的有点不真实，阅读速度是指数级的增长！！！一年5本书到2小时3本书，2600倍！我都不敢相信我近视的眼睛！

其实这7天的高效阅读蜕变营，对我最大的改变还是我的阅读态度的改变：我不是要一字一字的读，我不是所有内容都要读，我不是读的内容都要记住！在这样的阅读态度的基础上，我就有时间去读我需要的和我想学的东西来充实我的知识体系。而且现在我自信心爆棚！一年100本算什么？！！！我眯着眼睛都可以！

知识可以让你挺直腰杆

我的自卑情节有一点来自书读的少，典型的外秀中空，所以渴望那一款葵花点穴手点到我的阅读上，让我挺直腰杆。我的阅读目的很简单：第一是搭建知识架构，第二是丰富知识细节，第三是补充知识盲点。从碎片到整体，从整体到细节去完善我的知识体系。

让心流重演

态度方面，一定要全身心的投入，享受心流的过程。知道mental flow 可很少体验过，这次真的大开眼界了，一个小时两个小时三个小时嗖的过去了...每一次阅读都是全情投入，酣畅淋漓。如果你很浮躁，试一下阅前冥想，不要问我有没有效果，做，就知道了。其次呢，是积极的看待阅读结果，即使在短时间内没达到自己的要求，我已经在不断进步了，积极鼓励，让潜意识记住：我很棒，我有一个super brain！

不积跬步，千里依然是千里

这几天掌握的内容比较碎片化，因为我还是一个初步的阅读练习者，自己原本的知识积淀比较贫瘠，还不成体系。但相信，不积跬步，千里依然是千里。所以就从碎片开始。这几天的内容为：儿童的社会情感、亲子联结、运动还有社群方面。

同样的原因，暂时对作者没有太大的偏向。期待明年我能有自己的主见。

因为职业关系，我主要的阅读偏好依然集中在：一个儿童养育方面，一个社群方面还有一个心理学方面。

新手也有小九九

阅读方法论，虽然自己从骑自行车到学开车还没几天，但骑自行车的时候我偶尔也是做过汽车的副驾驶的。我最喜欢的就是拿别人的东西加上自己的实践总结出自己的东西，就好比做酸奶芝士蛋糕，我总能做出能量低很多的版本。所以在阅读上也给自己总结出了一些小九九，而且阅读初期（这半年）我都将这样执行下去：第一我们要整块的阅读建立框架，然后再通过摘读去读自己想学需要学的知识点，再者用关键词的阅读建立自己的知识格子。

​其实，这7天不光是阅读方面的神效，对于我的个人成长也是有了很大的蜕变，而且这种蜕变过程是酸爽的，结果是香甜的！

有目标就已经成功一半

我的个人目标还是坚持原来的读书目标：2019年剩下的5个月读完50本书，因为我已经确信确信确信50本我绝对可以的！真的很想仰天长啸。内心除了得意还是得意。还要有文字输出，除了这些，我会在线下做家长课堂，赋能我身边的家长，教他们养育孩子的方法。最后通过文字输出和线下的方式，我要建立自己的个人IP！我已经开始输出，请见如下证据：

后面跟着一片赞，我肥胖的小心脏都已经飘起来了呢。

一群人赋能，才会走的更远

赋能方面就更不用说了，整个群真的正能量炸了！每个人都是拼命三郎，还有才女一堆，经常出现wow moment，五爪落地膜拜。你不对自己狠一点，别人就要对你狠！你现在吃的苦是为了你以后可以不吃！我们在一起赋能，才会走的更远！今天早上起来之后看到香姐的打卡，时间是5点多，那么长的文字5点发布！这是什么在驱动香姐，是宇宙公民阅读群赋予的能量！

跟潜意识对话，掰弯它

调动潜意识以及运营赋能，其实，最让我兴奋的就是调动潜意识！以前的我每天都会和自己说不行，现在我会一直告诉自己i am super woman，i have super brain。朋友们，乡亲们，爽歪歪！

我依然那么美

Super woman 徒有super brain是不够的，必须要赋能他人，赋能他人的前提条件就是被看见。我妈曾无意中表达过我没有以前漂亮了，可我一直以为自己内心的丰盈会写在脸上，赋予我另一种美。原来我忽视了，因为我没有走出来让别人看到。所以再次拎一下耳朵：

我很棒，我要走出来，被看见。

我很棒，我要走出来，被看见。

我很棒，我要走出来，被看见。