举世皆知的阿尔卑斯山，横贯欧洲七国，
山中处处有如画的风景
透亮的蓝天，白云朵朵；巍峨的雪峰，湖泊片片
浓密的森林，溪涧处处；成群的牛羊，草原连绵
它的美令世人瞩目，令到此的游人流连忘返
什么？
居然，如此美不胜收的阿尔卑斯
还有一处……后花园？
是的，后花园！
在阿尔卑斯山中有这样一处地方
它树木丰美、繁花似锦、百鸟翔集
它让众多的文学家、艺术家、音乐家、建筑家
歌咏赞叹驻足不前
它因为美得不可思议，被称为
“上帝遗留给阿尔卑斯的后花园”
那就是雄奇壮美的阿尔卑斯山
与绮丽旖旎的地中海的相遇之地：
宛若仙境的多洛米蒂
Paradise DOLOMITES！
摄影 by EzioHsu
多洛米蒂在哪里?
多洛米蒂位于意大利北部，是阿尔卑斯山的一部分。关于它的美丽和独特，联合国教科文组织在2009年将多洛米蒂列入世界自然文化遗产时的原文如下：
“意大利多洛米蒂山由位于意大利北部的
阿尔卑斯中十八座超过3000米的山峰组成。
涵盖141,903公顷的范围，拥有世上最美的高山景观。
包括垂直的山壁、陡峭的悬崖和又窄又深又长的河谷，
连续的九个地区呈現多样性的壮丽景观，
具有地形学上冰河地形和喀斯特地质系统统的特征”。
自然公园是为了保存那些重要的、有独特价值的自然景观而单独划定的区域，受到国家法律所保护。在自然公园内，对土地开发及农业生产都有严格的要求，故此在自然公园里我们可以看到该地区最美丽的自然风景。
——百度百科
施勒恩-玫瑰园自然公园 NATURAL PARK SCILIAR-CATINACCIO
成立时间：1974年
面积：7291公顷
高程差：2156米
施勒恩-玫瑰园自然公园（下文简称施玫公园）是我去过的这些多洛米蒂自然公园中离家最近的一个，也是我最常去的一个。从博尔扎诺 (Bolzano) 市出发45分钟车程即可到达施玫公园西南角Tyres市。Tyres al Catinaccio，Castelrotto 及 Fiéallo Sciliar是施玫公园内的三个城市。
整个公园面积七千多公顷，比20个北京圆明园的面积还大一点；从施玫公园公园中的最低处到最高峰，高程差距达到2156米。
公园的名字是以这里的两组山峰来命名的：施勒恩（Sciliar）群峰和玫瑰园（Catinaccio）群峰。施玫公园覆盖着由杉树、柏树、松树交织而成的针叶林——整齐、浓密、挺拔、秀丽。当进入施勒恩山时，无论冬夏，松柏特有的芬芳都会持续萦绕鼻尖，随着山路的宽窄与林木的闭合或开放，这种独特的针叶林的木香也会发生或淡或浓的变化。每次徒步走完，单是闻着缕缕不绝的松柏杉木的香气都让我不由得更加轻松自在、欢欣鼓舞。
公园中的斐耶湖（Laghetto di Fiè）是被苏格兰松树林环绕着的一个小湖，不仅景色优美，还有很多鸟类——大约1公顷的湖面，一半长满了芦苇，其间栖息着各种各样的野生动物，尤以鸟类居多。
在山中徒步时，最常见的是安祥可爱的牛群、马群——“做牛做马”原本是形容特别劳苦的一个词，可是到了多洛米蒂，怎么都感觉不出辛劳奔波的滋味，反倒变成了“好山好水好自在”的享受。山行中，我们还能时不时远远望到高山羚羊在山峰间出没。当然，春夏步行的一路上还会有鸟鸣不断，或清亮或婉转犹如一曲合奏，极为悦耳。施勒恩山中常见的鸟类有高山灰雀、金鹰等。冬天山行时，基本是格外的静寂，间或能听到簌簌落雪的声音。
如茵草甸上的五彩繁花，形态各异、迎风摇曳，更是让人心旷神怡，如番红花、杜鹃花、报春花和雏菊等春、夏、秋三季不同的花卉依次开放，到了冬季，这里还会有从天而降的晶莹雪花——仿佛施勒恩山在每个季节都换过一次新装！
在公园里有很多的路线，从专业级的攀岩路线、各种强度的骑行路线、徒步爱好者的高程一千多米几十公里的崎岖山道和带着孩子、老人们一起散散步的开阔且平缓的步道。最有名的两条，一是“地质学家之路”，从Bagni di Razzes到Malga Prossliner的一条9.5公里的环形山路，也是最能代表多洛米蒂地区地质类型和特征的路线之一；另一条“奥斯沃克之路（Oswald von Wolkenstein”）在修斯Siusi附近Castelvecchio森林，这条路线因为它沿途有15个车站，吸引了许多家庭前来行走、游玩。
关于玫瑰园山的由来在当地还有几个不同版本的传说。刚搬家到博尔扎诺的一个月的时间里我就数次听到玫瑰园山的传说，当时真是诧异——怎么能一次和一次听到的都不同呢？现在细想，富于想象力和创造力的意大利人加上当地悠久的历史，尤其是玫瑰园群峰已经成了这里生活着的人们的一部分，演绎出种种不同的传说也是自然而然的事情。
在博尔扎诺的街道上，大家抬头就能看到东方的玫瑰园山，尤其在天气晴朗的傍晚，夕阳西下时那宛如玫瑰形状的山峰在夕阳中颜色几度变化，香槟色、粉红色、玫红……于是，多彩的玫瑰园山景成为了博尔扎诺市的一部分，像瓦尔特广场旁Duomo主教堂高耸的钟楼一样，融入到市民们每天的日常生活中。
做为一名热爱徒步的多洛米蒂山行者，身处这片有着上千条徒步路线的莽莽群山，施玫公园是我们全家几乎每个季度必去的地方，似乎非得进一趟山，在近处看看，才能觉得心满意足——也许这情愫就类似品牌铁粉看过每一期新一季的发布会后的满足喜悦.
普埃茲-奥德勒自然公园 NATURAL PARK PUEZ-ODLE
成立于1978年
面积10,722公顷
高度差距1,499米
普埃茲-奥德勒自然公园（后文简称普奥公园）也是以两组山峰命名的——奥德勒群峰（Gruppo delle Odle）和普埃茲群峰（Puez Group）。公园位于加尔登纳山谷（Val Gardena）和阿尔塔巴蒂亚（Alta Badia）之间。从博尔扎诺开车约一小时车程即可到达Ortisei或Valgardena, 然后搭乘缆车即可入山。
普奥公园的位置已经是多洛米蒂山的中心地段，一万公顷的面积接近前文提到的施玫公园的1.5倍，即有30个圆明园那样大。普奥自然公园中有Badia，Corvara，San Martino in Badia，Funes，S. Cristina，Ortisei，Selva in Val Gardena七个城市。
普奥公园的山景不仅仅是让人沉醉，它给人的感觉是一种震撼，那种特立独行的山峰形状使你看过一遍就永生不忘。
普奥自然公园的石头很有名，它具有多洛米蒂地区内的所有的岩石类型。无论从哪个方向进入多洛米蒂山区，这个公园里的福内斯山谷都会列入初探多洛米蒂的人与摄影发烧友的经典首选名单。
山谷里有一条名为“Zannes”的自然小径，非常值得走一趟。公园的保护区内有14处自然教育角，用趣创的方式吸引游人去了解保护区的自然和人文景观。
摄影 by EzioHso
普奥公园同样也是一个动植物群落丰富的地区，走在山间会看到金鹰盘旋于山峰之巅，偶尔有阿尔卑斯山羚羊出没，以及不怕生的土拨鼠——它们喜欢隔着很短的距离站着看山路上往来的人。我第一次到这里徒步时，见到土拨鼠觉得特别新鲜，总会停下来看看它们，下面这张照片里的这只有小土拨鼠就是在那时照的，它在路边不远，我停下来好奇的看它时，它也看着我，对望了一会儿，决定还是拍张照片吧，结果刚照完相它就回到洞里。我正要离开继续登山时，同样的地方，这只小土拨鼠居不但又爬出来，竟然还有另外一只小土拨鼠也冒头出来——不知是回去呼朋引伴来看热闹的，还是找了只爱照相的土拨鼠来给我做模特，真是逗！
后来再仔细想这件趣事儿的时候，心中不由得升起温暖和敬重——当地的山行者，必然是长长久久的爱护着那些可爱的小土拨鼠们，以至于它们感受到的都是善意，没有丝毫的恐惧之心和远远逃开的反应。我愿今后来到这片土地的游客们，能够持续的把对小动物们的爱护之心，对自然的崇敬之情继续传递下去！
普奥公园也有着经典的多洛米蒂针叶林，高而修长的杉树、柏树和迎风不低头的矮松间杂而成。其中在普特亚（Putia）群峰的美丽云杉和在“Halsl”附近的落叶松林，被形容为松涛杉海一点都不为过，浩瀚广袤又整齐划一。在Sass de Putia周围的地区有着更多随着季节更新的石松，生命力会活泼地随着月份展现在行人的眼前。
春天牧场和山坡有春季海葵、阿尔卑斯雪铃花和番红花， 夏季里如火如荼开放的多是夏枯草科和玄参科的花卉。在更高的山上还会有火绒草、风铃及雪绒花。斑点龙胆在风中摇曳的姿态也优雅动人，它会比蓝龙胆颜色浅一些。说到花海，多被形容为“姹紫嫣红”，我个人的体会是高山少红花、多紫花——浅紫色、紫蓝色、深紫色，都是我喜欢的，让眼睛异常舒服、放松的颜色。
初到多洛米蒂的那两年，每次进山明明只有三、四个小时的徒步行程，常被我走出五、六个小时，因为看到花就忍不住去拍——我只拍不同种类的花，一种花只要拍过一次，在同一趟山行中即使再遇上很多次也不会继续拍它们。可偏偏多洛米蒂山上花卉的种类实在太多——以至于后来我们一家人上山时，如果春天开花的时段，就会选高海拔的线路走，因为那里石多花少。
本文中的两座国家公园是我最喜欢也最常去的地方，距离“多洛米蒂入山口”的博尔扎诺市很近，交通也极为方便。虽然常去，单一年四季景色迥异，有的月份，就在一周之间，群山也会变成新颜色，所以次次都能有惊喜。好的书让人百读不厌，这两座公园亦如此，让人百走不厌！
自然公园同时还是户外氧吧，看风景的人不少，爱好户外运动的人更多：这里可以登山、可以骑行、可以徒步、可以慢跑、可以骑马、可以滑雪——供不同运动项目选择的环山小径也丰富，从专业选手的训练到全家老小郊游都有合适的选择。
在下一周的《中篇I 阿尔卑斯山后花园中那些我曾走过的自然公园》里，我会继续向大家推荐多洛米蒂山里比邻相依的三座自然公园：Fanes-Senes-Braies，Tre Cime与Dolomiti d'Ampezzo，即大名鼎鼎的三峰山和布莱耶斯湖的所在地——那都是国际一流影视作品拍摄取景的热门地，值得一看再看！
备注：
这篇文章有一个系列，记录了我在多洛米蒂走过的所有的自然公园。原文首发于公众号“发现多洛米蒂”，原名为《上篇I 阿尔卑斯山后花园中那些我曾走过的自然公园》。文中大部分照片由邵瑞先生拍摄，此外还特约了摄影师 EzioHsu奉献出几幅他的作品，以便如实展现这些自然公园的风采。
EzioHsu即是“发现多洛米蒂”微信号的创建者，也是《多洛米蒂穷游锦囊》的作者——他对这片大山的热爱与激情另我们每次相谈，不仅甚欢，更是良多感慨：可持续的旅游、生活方式的改变、对户外运动的全面认知.....
推荐关注“发现多洛米蒂”，最早聚焦意大利北部多洛米蒂群山奇异风光的微信公众号。在这里你可以找到最全面的多洛米蒂出游信息。
