昆明梁艳分享174天。网络中级五期。2017.11.08
周二的网课，讲了具体化技术，正好这两天在复习三级心里咨询技能这章中参与性技术中包含“具体化技术”，从概念到具体使用，从理论到实操似乎更清晰了一些。书上写到:具体化技术是指咨询师协助求助者清楚、准确地表达他们的观点以及他们所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事情。求助者因各种各样的原因，其所述的思绪、情感、事件等常常是模糊、混乱、矛盾、不合理的，也使问题变得越来越复杂，纠缠不清，这些常常是引起求助者困扰的重要原因之一。由于求助者的不具体，咨询师把握的信息很可能是模糊的、错误的，工作也难以有针对性。咨询师借助具体化技术，澄清求助者所表达的那些模糊不清的观念及问题，把握真实情况。同时，也使求助者弄清自己的所思所想。当来访者陈述存在问题模糊、过分概括、概念不清时，咨询师使用具体化技术来澄清。如引起求助者心理困扰的原因，也许是以偏概全的思维方式。把对个别事件的意见上升为一般性结论，把对事的看法发展到对人的看法，把“有时”演变为“经常”，把“过去”扩大到“现在”和“未来”。又如“他让我感到伤心”“她太坏了”“我负债累累”等。咨询师使用具体化技术，了解事情的真想，然后针对性地进行咨询。当咨询师发现求助者说话比较杂乱和空泛时，也应使用具体化技术予以澄清，可采用层层解析、由表及里的方法，一方面有助于促进咨询师对求助者问题的了解，另一方面也促进对求助者的了解，也有助于求助者自我认识能力的提高。咨询师要促进求助者准确地讲述其所面临的情境及对情境的反应，可以借用开放式提问进行，如“你的意思是……”“你说你觉得……你能说的更具体点吗？”“你是怎么知道的？”“你所说的……是指什么？”“你能给我举个例子吗？”等等
希望在接下来的约练中，有机会试试具体化技术，看看自己能否很好有效的运用。
