对自己的肯定：1.上班时间有意对自己重复性的工作有一种刻意练习的心态，这样才有可能让自己的操作水平日益增长。2.印象笔记又接着开始写，能够保证一种持续不断的学习状态。3.早晨起来快速的洗漱完毕，再开始各种打卡，这样起床以后的效率会更高一些。
对老公的肯定：1.晚上回家以后他已经把饭菜准备的差不多了，这样能够晚饭速度更快一些，为我们的家作出了贡献。2.孩子昨天晚上的心情不太好，他能够及时和孩子沟通，舒缓儿子的情绪。
对凯凯的肯定：1.昨天的英语辅导班结束，非常及时完成辅导班的作业，为他的这种高效点个赞。2.安排学习和玩游戏的时间，有自己的生活节奏。
