今日微课程《哈佛学霸教你高效学习力法则》正式开课了。购买这个课程是源于妞，她看到这个课题正是她需要的，要求我购买。
今日课程正式开始，我先听，然后再给她听。
第一课讲《成长型思维》。
作听课笔记之前，先把授课老师林希介绍一下。
很多人了解到她，可能是因为一张抱着孩子的毕业照。她在20岁的时候就选择了结婚生子，22岁从哈佛大学教育学院毕业。回国后，她又挑战了一个她从没接触过的领域，作为一个零基础演讲小白，参加了《我是演说家》，并获得了2019年的年度亚军。
这简介仅此而已。听了之后，给我感觉就是从学渣瞬间成长为学霸的那种拼搏型的孩纸。能够瞬间成长起来，都有超凡的毅力和高超的学习技能。这些都是我们需要学习的。
好了，言归正传。
课程开门见山就提出——成长型思维。说要成为一个不断成长进步的终身学习者，必须要具备的一种心态，也就是成长型思维。
我们时常把所犯的错误归于外因或自己不够聪明等，我们正常的这种思维其实是僵固型思维。僵固型思维的人在学习中遇到挫折后很难成长起来。而成长型思维的人，刚刚好相反，越挫越努力，越努力越能成长。
既然这样，那如何去培养和锻炼自己的成长型思维呢？
林老师给出三个思路：
第一，永远不给自己下负向定义。
大家都知道在心里学上非常经典的实验：罗森塔尔效应吧。
自我的心理暗示，其实是一件特别可怕的事情。自我心理暗示是积极向上的，事情往往会朝好的方向发展，反之，自我心理暗示是负面的，事情往往会朝糟糕的方向发展。
第二，主动和乐观的去接受所有的失败和挑战。
第三 ，永远不要轻信局限自己的破坏性意见。
面对对方的批评和指责，我们要学会分析：建设性意见是指出你的缺点，告诉你，你将来可以更好。破坏性意见是放大或者虚构你的缺点，告诉你，你将来一定没救。
我们只接受建设性意见，而杜绝破坏性意见。
短短几分钟的课程，受益匪浅。积极向上的好心态跟随你终生学习成长。
