在我人生在前30年的价值观体系里，一直都简单地深信，努力付出可以让自己更出类拔萃，更接近理想中自己的样子。所以前30年，我是一位拼命姑娘。拼命读书、拼命工作、拼命学习。

直到最近，我的价值体系被挑战，我猛然发现——

努力只能让我们维持在生存线，能够让我们轻松玩转人生的不仅仅是努力，而是发自内心的真爱。

因为，只有在真爱的领域里拼命，生命才更有意义！

30多年的价值观体系升级刷新，有阵痛，更多的是喜悦！

所以，我今天特别想与大家聊聊发现和培养自己真爱的这个话题。

一    兴趣金字塔——兴趣有3类

真爱即兴趣，新精英的课程里，把兴趣分为3类，由下至上构成了兴趣金字塔。

1. 感官兴趣

就是通过直观的感官刺激产生的兴趣，是我们最原始的兴趣和感知。位于金字塔的最底层。

感官兴趣多变而不稳定，随着外界的刺激，产生短暂且肤浅的快感。所以感官兴趣不能让我们聚焦，本身很难发展为能力。

比如，我们碎片时间刷微博，刷微信朋友圈，完全是没有目的的消遣，不会形成系统的认知体系。

2. 自觉兴趣-乐趣

自觉兴趣是认知行为参与的兴趣。

自觉兴趣有思维有聚焦，更持久稳定，长期积累可以形成能力。

具体表现为，有强烈的求知欲，开始深入学习或已进行过系统性学习。

兴趣通过聚焦持续的学习发展成为能力，能力继续滋养兴趣使其成长，兴趣成长后再反哺能力，如此螺旋上升，形成良性互动。

自觉兴趣的另一个特点是，不再依赖外界刺激，可以自己把控，由乐趣产生内驱力，自得其乐。

比如，一位闺密最近开始写作，都是在上班之余来完成。工作时间很紧张，下班后开始写。她告诉我，每天可以静心写作的时间是她一天中最安宁愉悦的时间。经常写着写着就到了深夜却浑然不知，还一个人乐嗨得不行。

每次家人都一脸同情得跟她说，不要这么辛苦吧，早点回家休息。她觉得很诧异，因为她一点都没觉得是辛苦，反而很开心。

我所在的高中，学习制度很严，生活挺清苦，但我学得很 high！学习对我来说就是徜徉在乐趣之中。

每次回家父母都很心疼，说不要太累；每次见奶奶，奶奶也皱着眉头说，上学要吃那么多苦。然而，当时的我完全无感，我有乐趣，哪里会觉得苦呢？

3. 潜在兴趣：志趣

志趣处于兴趣金字塔的最高层，是最高级别的兴趣。

志趣的秘密不仅在于有感官和认知能力，还加入了更深一层的内在发动机——志向与价值观，内在动力非常强劲，也因此更加稳定和持久。

那些轻松主动自得其乐地持续几十年甚至一生的兴趣，就是志趣。比如，对于生命即舞蹈的杨丽萍来说，舞蹈是她的志趣；对老虎伍兹来说，高尔夫就是他的志趣。

持续投入的乐趣带来知识和能力，而这些能力创造了成就和价值，以为我们带来更多的乐趣。（三叶草原理）

知识越来越多，能力越来越强，能够做的事情就越来越多。一个人能做的事情越多，诱惑也就越多，那么问题来了？到底哪一个兴趣能够真正成为值得一生追求的志趣呢?

答案就是：能够与你的志向和价值观结合的那个。

二      如何养大一个兴趣

找到了努力的方向，那么，如何培养自己的兴趣，让自己变为一个有趣的人，并且能够在感兴趣的领域里，轻松驾驭人生呢？

迈开脚，只需要向前走三步：

1.  让自己沉浸于充分的感官体验中，发现兴趣，并获得迈出第一步的动力。

2.  在感官兴趣还没有消退时，为兴趣找到学习资源，尽快构建兴趣相关的知识体系，并通过学习发展能力，使自己的感官兴趣成长为自觉兴趣。

3.  给自觉兴趣找一个价值兑换的平台，把这个兴趣与自己最感兴趣的价值观绑定。

让兴趣与能力形成良性循环：兴趣推动学习，学习带来行动，行动中发展了能力，能力又发展出更大的兴趣。如此反复，完成固化。

比如，开始喜欢游泳，可能是因为感觉夏季游泳好凉快，还有美女帅哥看，便产生了学习游泳的动力。

接下来，坚持游泳一段时间后，发现身体健康状况越来越好，便又加入游泳协会，找找周围的游泳馆去上上课，开始深入系统地学习游泳技能，原来游泳的世界如此之大，又如此有趣。

止步于此，如果没找到与自己价值观强关联的因素，那么游泳仍然有可能会在热情消退之后虎头蛇尾，不了了之。

直到有一天又读了一篇新闻，发现游泳可以减龄，一位50岁的姐姐生生通过游泳锻炼的方式把自己活回了“18岁”，而且不是明星，不是国外的运动达人，就是活在我们身边的普通人！一个普普通通的信阳大姐！

作为一个爱美的女子，减龄是最重要的价值观之一啊，果断立志要通过游泳来保持自己的青春活力，再活回到18岁！

找到了价值观归属，从此扎进游泳的世界，就像蛟龙入海，再也没有什么可以阻挡她了！

写到这里，其实我还想跟大家说这些：

只为  “有用”  而活的人生太乏味！我们实在太需要兴趣了！

1.  有趣是给未来做准备的，人生不妨留些空白，做些无用却有趣的事情。

2.  兴趣虽然有天赋、基因的影响，但更多的是技能，可以通过自我管理来习得。

3.  我们要有意识得培育和发展自己的兴趣，有意识得通过发展兴趣让自己的生命变得更多彩有趣。

4.  退回到功利角度讲，用兴趣去兑换价值，是效率最高的，也是最快乐的

5.  你是自己人生的调味师，给自己的生活添点乐趣吧，有乐趣的人生活得轻松自如，这也是管理生命的智慧。

最后，一定要记住：

让你出类拔萃的，一定是你发自内心的真爱，而不仅仅是努力！