现在的自己就是过去的自己所决定的。所有的一切都是自己所选择的。

先讲一个小事：

星期四上复变函数课，一开始的时候发现老师讲的自己一点也听不懂。然后自己后知后觉的想起来上一节课没听，在干其他的事。

听不懂怎么办？是要自己先看课本把上节课的内容学会了再来听讲？还是现在就听老师讲？我选择了现在就听老师讲并且老师边讲我边在自己的草稿纸上面写，跟着老师的思路走。但是还是听不懂啊，内心很浮躁和焦虑，听不下去。这个时候是选择放下自己的情绪继续听讲？还是任凭自己被情绪牵引然后放弃听讲？我选择了放下情绪，继续听讲。最后的结果是那节课老师讲的我都听懂了，导致心情很是愉悦。

在这件小的事情中我就面临了两次选择。因为做了正确的选择所以得到了好的结果，把事情想的极端一点如果我一开始选择不听，那么我的问题就会越来越多，因为问题越来越多，然后导致自己越来越学不懂，越来越学不懂。会影响自己的情绪，理解能力，进而极有可能放弃学习这门课，然后相信自己是个笨蛋，不适合学它，打击自己的自信心。过去的很多时候就是因为自己做出了错误的选择，然后慢慢的形成恶性循环，导致了不好的结果，进而给自己下一个定义，给自己贴一个消极的标签，更有甚者开始抱怨。这两者结果不同的原因就于选择的不同。

那么人生什么事情最重要呢？答案是：选择！

我们为什么会是现在的样子呢？往深处想就会发现是因为我们自己一步步的选择造就现在的自己的。那么怎样做出正确的选择呢？

首先我们得想清楚，我们做选择的时候是基于什么而做出的选择。答案是：价值观。每个人做选择的根基就是他的价值观。价值观不同，就会做出不同的选择。

因为知道年轻时最有用的投资是投资自己的头脑，所以我才会做出不一样的选择;因为复利的力量，所以我才会做出不一样的选择;因为知道耐心是用在自己不喜欢，艰难的事情上，所以才会做出不一样的选择;因为知道人的记忆不可靠，所以才会做出不一样的选择。。。。。。

所以，升级自己的观念就能提高自己选择的质量，有时候我们因为脑中没有那个观念，对于自己有益的选择都会视若无睹，因为不知道它对自己有益。

那么做选择的方法论是什么呢？添加必要的条件。 每添加一个必要的条件，选项就会大幅减小。若是把不必要的条件添加进来了，会提前使自己“全无选择”。所以一定要尽量做到只考虑且不遗漏那些最必要的条件。我们一定要明白一点---自己是有主动选择的权利的，在任何情况下。

那么选择是可以后天习得的吗？答案是选择能力只能通过后天习得与锤炼。通过平时一点点锤炼，选择能力会明显进步。

练习方法：

1.面对任何一个选择（那怕是很小的事情--当然要从小事练起啦）都拿出纸和笔开始罗列筛选条件。

2.为每个条件的重要性打分，而后排序。

3.为每个条件的必要性打分，打分只有1和0要么必要，要么不必要。

4.三十分钟之内，结果就会一目了然

5.第二天再花三十分钟重新仔细过一遍。选择越重要，需要重复的次数就越多。

做好记录很重要。我们的记忆是不可靠的，不要觉得自己什么都记得。上面的事情中就是 ，我完全不记得自己上节课没听，课后没有去学。我自己个人回顾的时候觉得一片空白。务必要做好记录。

记录有个重要的好处在于你可以清晰明了的看到自己的时间到底用在哪儿了。有时候我们容易犯一样错误，“”认知 ""凭感觉而不是事实。比如说，我觉得我自己每天都在看《通往财富自由之路》和每天都在记单词，可是“得到”内面的记录--“你持续学习了多少天”告诉我，我并非自己所想的那样，百词斩内面清楚的告诉我，我有好几天都没有去记单词。

通过记录，你能非常清楚的看到，你自己的时间到底花在哪儿了。看到自己的时间花费记录之后，我们可以刻意的去把时间选择花在对自己真正很重要的事情上，而不是那些不那么重要的事情上。只有提前做好了准备，我们才能在做重大选择的时候不慌乱。

时间在哪里，成就就在哪儿！

通过记录，我们还可以看见自己的成长轨迹，过去曾经犯过什么样的错误，后来因为什么样的契机改正了。

做好记录，有记录，就可以回顾，就可以反思，就可以提炼，就可以通过不断雕琢最终形成完整的价值观体系。

通过记录来选择，不断回顾总结，挣扎着做出更好的选择。

再回到最初的例子，在上面听讲这件事上我是根据什么做出选择的呢？

第一次选择，我选择继续听的原因是，我知道

1.如果不听那么接下来会更加听不懂

2.自己学习的成果绝对没有老师讲的好

3.即使前面的不懂对后面的影响其实没想象中的那么大

4.手，脑，眼共动的学习效率非常高，我相信自己可以听懂

基于这四点，所以我选择听老师讲。

第二次选择，在因为听不懂，导致内心浮躁，情绪波动，更加听不进去的情况下，我选择放下自己的情绪继续听讲的原因是，

我知道

1.耐心的真正含义，所谓耐心不是用在自己喜欢的，容易的事情上面的。而是在哪些自己不喜欢的，艰难的事情上才需要耐心。

2.不能被自己的情绪所掌控，不能做情绪的奴隶。认真投入某一件事情的时候是可以把情绪控制好的。(当然当时在很短的时间内面我能把自己的情绪放下，是我自己训练了很久才能做到一点点，并且也一直注意着自己的情绪。)

正是因为这些观念我才能做出这样的选择，脑中的观念决定了选择，而选择会导致结果，结果又会再次影响自己的观念。选择和观念就是这样相辅相成，互相影响的。

所以说这是一个循环往复的过程，而我们努力要做到的就是让它尽量能够不停地正向循环。

不断更新升级自己的观念，不断做出更高质量的选择。

终身学习，每天进步一点点，相信积累的力量。                         ——万梦婷