10/52 一周复盘:持续记录

本周目标与完成情况:

背诵新概念二5课(28-32),复习1-27课(复习形式也是背诵和听写)done

心理学作业5次,补上周作业1次。/ 只写一次作业

跑三次,共15公里;每天冥想20分钟。/done

100天塑身计划打卡7次。/ done

总结:(任务执行中遇到的问题与解决情况)

新概念背诵这一周任务完成,后几天过程对我来说是个很大挑战,新课和复习加起来一天用3个小时,其实大部分不止是用这些时间。而且后几天开始怀疑背诵的意义,因为背完就忘,好在前五天完成了大部分的任务,到周末时间更紧张的时候,没有崩。上一篇写了解决方法是,下一周全部复习,并使用生词本记生词。

心理学作业完成1次,没有时间,把完成每天的背诵任务当成了优先级。

跑步完成,冥想时间有5天是45分钟。

这一周除了自己的学习,每天老大练琴时我不管在忙什么,都会放下去陪她,很明显,练习的成绩很好,这一点要记录下来,陪她练习的过程,也是教她学习方法,其实无非也就是对笨方法要有耐心,连续两次出错的地方,要拉出来慢练,多练。

还有教她观察字怎么写,这一周作业写的很慢,但写字进步能看得出来,我觉得教她学会观察更重要,甚至比临字帖还重要。

感悟:(有什么认知)

这一周怀疑自己学习英语的方法,但跳出来看,会发现,每一个坚持不下去的阶段,都会有这样的怀疑出现。没什么,继续往前走。

一些任务没有完成,但留有清晰的边界,知道陪孩子的时间要专注,这一个原则坚持做到了。

下周计划:

新概念,复习17-32课(复习形式是背诵和听写),每天早晚至少听两遍1-16课(用1.4速度)。

心理学作业5次,补上周作业5次。

跑三次,共15公里;每天冥想30分钟。

100天塑身计划打卡7次(每天15分钟)。

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