写在新年第一天:如何让新年决心为一整年助力

这一篇主要讲讲新年的目标和决心。

新的一年,对于中国人来说意义重大。

对于我们来说,新年不仅是农历上的翻篇,还是万象更新,新桃换旧符的日子。

新年新气象,带来了新的决心。在新的一年里,所有人都希望能心想事成,健康平安,快乐生活,而决心就是这些愿望最好的助力。

但是如何让决心带来价值,则是一个很值得探讨的问题。

在我看来,有三点需要做到。

一、不好高骛远。
在定年目标的时候,首先应该要往小想,周计划是什么?月计划是什么?
这样再能让手头上有东西做,把任务落实下去。

另一个定周计划的好处是:可以重复“充能”,一周任务的完成带来的成就感,能让我们更有动力去做下一周的事,这样持续下去,习惯的力量是无穷的,自然之后的日子就会越来越顺利。


二、”新“没有魔力
我们往往相信,来到新的城市,遇到新的朋友,用上新的设备能让我们精神焕发,好运就会来到身边。可是事实上,“新”没有这样的魔力。你不能从“我是一个怎么样的人”的定义中逃避,猪年最后一天的你和鼠年第一天的你没有不同。

诚然,新的事物能让我们更有动力,但也只是一时的动力。如何利用一时的动力给我们新的一年灌上能量,才是利用好“新年”的最佳策略。

在新年的动力之下,做一些常日里枯燥乏味的任务会轻松很多。不必等待,与其去体育馆,不如马上就开始,在家做十五分钟的运动;如果你不能连续写两个小时的稿件,那么就像我现在一样,写上半个小时而不会觉得精力匮乏。

记住要即刻出发。

三、健康第一位
所有的学习工作都建立在健康上。

当我们下决心做某事的时候,最有可能牺牲的就是我们的健康。

但是没有身体你就没法取得最佳的进步,在新年的第一天,我们就要建立这种健康的生活规律,这能有效改善生理和心理状态。

完毕。

p.s. 附上两张新年壁纸

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