今天阅读的是一本小书《小家越住越美的极简收纳术》，让我觉得印象深刻的是一些生活方式和一些不同国家的人的生活理念。如在美国，虽然房子都很大但是家里东西却不多,他们对自己喜欢或不喜欢的界限很清晰，不用或不喜欢的物品定期都会通过一些“现场旧货摊”等活动转让给有需要的人，不但减轻了负担，也能得到一笔收入，物品的接收者在集市上淘到了合适的物品，也让物品循环再利用。我觉得这是非常好的处理物品的方式。
作者还谈到保持内心舒畅的诀窍，介绍了寺庙的禅师传授的“一口气坐禅”，只需要一次深呼吸就如坐禅一般身心舒畅。
一口气坐禅方法：
1.一边缓缓吐气，一边放松身体（从口鼻吐气皆可）
2.吐完气后，自然呼吸
3.“呼—”慢慢地长吐一口气，最后发自内心微笑
人生有限，要在自己喜欢的房间里舒服地度过；
生活无限，要把自己身边的一切简化到最简单的境界。
图片发自简书App
