自律的人生
一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。
你的身材，出卖了你的生活层次。这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。
你的身材，就是你的名片。它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。
你的好身材里，更藏着你的自律。身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能坚持不懈呢？好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。在这个阶层逐渐固化，上升通道越来越窄的今天，也只有这样的人，才有可能跨越阶层，逆袭到更高的阶层。
生命不息，运动不止。你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你功不唐捐。跑步是世界上最公平的事情之一，你付出多少，都会在身体上显现出来。
坚持 你的美好
