时常会有朋友在微信朋友圈或者公众号后台给我留言，他们对极简主义表现出了一定的兴趣，同时也存有一些疑惑和疑问。这次我把其中的一些问题总结出来，并按照当下我对极简主义的理解，作出我的解答。诚然我的解答一定具有它的片面性与不足，但我仍希望能对大家有所启示或者有所思考。

Q：什么是极简主义？

A：要回答这个问题，不妨先来说下“时间”。我们每个人的一生被“分配”了有限而短暂的时间，若非如此，我们大可以不必费心劳神，肆意生活即可。然而，正因为人的寿命是有限而短暂的，所以紧迫感即随之而来，我们就会想要在有限的时间里将自己的生命活好，所以才有了“人活着的意义”的终极话题。

极简主义就是将掌控权从“时间”手中拿回，在当下这个维度之下，思考自己与世界的关系，将不必要的冗余成分减少到最低，把时间和精力用到有意义的事情上。极简主义即是一种优化论，它使我们的生命变得更有质量；极简主义也是一种价值观，它使我们的人生活得更有意义。

除此之外，极简主义还是一种工具、生活方式、美学和处世哲学。

Q：谁能成为极简主义者？

A：这更多的是个“价值观”的问题。首先，每个人对于“人生的意义”的定义都是不同的；其次，就算“大道至简”以及“任何事物最终回归到原点、回归到简单”之类的道理是普遍认同的，但是世事总有“例外”，总有人不以为然。当然这个也是符合自然规律的，因为“自然”是无所不包、有容乃大的。

所以，极简主义并不适合所有人。但是大部分人均可实践它，只要他（她）愿意，他（她）都可以自称为极简主义者。

极简主义本来就没有所谓的标准答案。极简主义就是与自己的一种关系，只要这种关系符合极简主义的精神即可。而且即便是极简主义践行者，他们践行极简主义的方法、层次和高度也是不尽相同的。所以极简主义非常人性化，它具有很高灵活度。

Q：极简主义与活在当下的关系？

A：极简主义，以及断舍离和本质主义，它们基石都是“活在当下”。只有在“活在当下”这个前提（或维度）下，它们的理论才得以成立。反之即不成立。所以，本质上它们都是一样的。

Q：活在当下意味着一成不变、停滞不前？

A：活在当下并不会妨碍我们制定计划、提升自我。我们唯有在“当下”这个维度下，不断的与自己对话，并不断的试错，我们才能抛弃旧我，成为更好的自己。

Q：我看了很多极简主义的书籍，可是为什么实践起来还是很难？

A：从某种程度上说，践行极简主义即是一种与自己的对话的过程。为什么实践起来很难？不妨问自己：是否与自己对话得还不够多呢？仔细观察是哪个环节做得还不够好，并改进之。另外，也应知道罗马不是一天建成的。不妨循序渐进地、一步一步慢慢来。只要用心，相信你会渐入佳境。

Q：为什么舍弃起来很难？

A：这是因为你旧有的习惯在控制着你。一个新的习惯养成需要时间与耐心，还需要一点信念。不妨给自己时间去调适。

另外，我们原本就没有什么是不能失去的，没有什么是不能舍弃的；我们生来本无一物，死去也带不走一物。每个人最终要回归于生命的原点。生命其实就是一个过程——一次一次抛弃的过程。

极简主义让我们保留那些真正重要的部分，舍弃多余的部分。这样，我们的人生便是有质量的、有意义的、幸福的人生。

Q：为什么要拥有物品？

A：不知道你是否有过这样的感受，家里被大量物件“装饰着”（一些昂贵的摆件；大量的书籍、毛绒娃娃、挂画、花束，以及其它一些毫无用处的物件），刚开始的一阵子我们或许会感觉到新鲜、感觉到短暂的美妙。但是，当我们处在那个环境里越久，对它们（物品）的存在就越会变的稀松平常，直至熟视无睹，直到那些物品对我们散发出“负能量”……

所以，我们为什么要让我们的生活被大量物品包裹着，以至于它们“蒙蔽”我们的双眼，损伤我们的观察力、感知力和欣赏美的能力呢？物品本无错，但是我们为什么要让物品的能量变得越来越微弱，物品之于你而变得越来越无用呢？

建议：拿出一张纸，试着把不常用的物品写下来，并思索每一件物品对于你，是散发着“正能量”还是“负能量”？并试着将那些“负能量”的物品舍弃掉。

Q：极简等于生活质量品质下降？

A：有人会说，家里什么东西都没有，这有什么生活质量啊？我说，事实可能刚好相反。物品少，反而能提升生活品质。

物品虽然少，但是都是我们精挑细选之下留下来的，它们带有我们的“温度”。它们之中大多都是美的，有些甚至是昂贵的。有时候使用昂贵的物品，使生活增添了一分“仪式感”，这种仪式感即是一种用心或用情。物品被我们每日精心地使用着，物品便有了人情味或温度，我们的心情也是常保愉悦的，我们与物品之间的感情也越深。说到底，我们与物品之间的关系，实际上就是一种“共处”。极简主义使得我们与物品之间的关系变得和谐。

Q：极简主义者没有物欲？

A：极简不代表没有物欲，我们只是拥有得更少。因为少，势必会对物品更加精挑细选，甚至于吹毛求疵。物品被这样“精选”出来，被我们使用着，这样的物品每一天都能发挥它应有的最大的价值（能量）。这就是物尽其用。

Q：极简主义是一种美学吗？

A：是的。极简主义是一种美学，因为少本身就是一种美。说具体一点，当事物处于一种“空间”的状态的时候，它本身就是美的。“空间”不是什么都没有，而是一种有余裕空间的“少”的状态。它是一种有想象力的空间，也是一种自由的空间。

举个例子，当一个空间里只有一个小物件（如一个盆栽，或一把椅子、一幅画），我们的注意力势必会“被迫地”被它吸引，这时候该物件对我们起到的影响（或作用）以及其能量则是最大化的。这时候，无论物体本身是什么形态，物品与空间所产生出来的状态本身即是一种美的状态。

极简主义不仅是一种美学，它还是一种处世哲学，它让我们保持一种自醒的状态，使得我们更有觉知，觉知自己，也觉知世界。

解答第一期暂时先到这里，下一期再见。如果大家对于极简主义有任何问题或想法，欢迎畅所欲言！我会尽力解答与回复你。