“把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。”

                                ————《瓦尔登湖》

近日看到一篇文章一位节欲上瘾的贵州姑娘丁红过着“抠门”生活的故事。她从周一进公司到周五才出来。行李就一个背包，晚上铺张瑜伽垫就睡在公司里，6年居然都没有租过房子。公司食堂包三餐，24小时开放的浴室里配备了洗发水和沐浴露，她就没有其他需求了。

就连洗完的衣服和内裤都可以直接放在电脑主机上烘干，她也不在乎旁边就坐着部门主管。有次她游泳回来，直接把比基尼往工位上一丢，部门主管才哭笑不得地训了她一句：“红姐！把你的比基尼收起来！你挂到我这边来了，万一我老婆来看到怎么办！”后来她跳槽到了一家没有浴室的公司就在对面的游泳馆办了张年卡，还是二手低价买来的，没有食堂就靠着同事们吃不完的剩菜度过2年时光。她对物质欲望极低，在北京高消费的城市，每个月的开销竟然都没有超过500块钱，实在令人震惊。不过后来她靠着这样极简生活存够了一笔可观的存款去到了新西兰学习动画，开始从事自己喜欢的工作。她说：“不用钱，不买东西，我反而变得更快乐了。”

这让我想起我不久前读过的一本书《限制一年不消费计划》作者曾少年时期就酗酒，花钱大手大脚毫无节制，感情总受到挫折，生活一团糟，直到有天开始意识到要改变了，她才决定过一种不消费的生活，1年时间她的生活逐渐变得明朗人也变得快乐起来。

我们或许很不理解身边有些人明明有很高的收入，物欲却极低，几乎不会购买不需要的物品，不会追求物质带来的幸福感。他们极少消费，甚至不消费，他们被奉为不消费主义者，他们戒掉过度的欲望，提倡极简生活方式。多数人在即兴满足消费带来的快感时，他们仍旧不为所动。多数人的消费属于冲动消费，冲动消费也称为不动脑子的消费，比如办一张年会员健身卡，一年也就才去一两次，还有各种按摩卡和蛋糕卡，各种款式的衣服，包包等等，这些都属于不过脑的消费。直播带货的兴起，更是带动了一大批人的消费，他们在买买买的快感中获取短暂的幸福感，殊不知这样的幸福感短暂而容易消逝，被物质羁绊越久，人反而越感到不快乐不幸福。

《沉思录》中有这样一段话：

我们因何而生，因何而活？

我们是在这喧嚣的尘世随波逐流，还是在茫然的空旷与喧嚣中，努力寻求灵魂独处时的宁静。

有思考力的人士才是真正光明的人生。我们学会反躬自问，学会与人为友，学会与世和谐，更学会与自己和谐。

可以想见，这样一个自己，一种生活，必将给我们带来比现在更为惬意的体验。

当一个人学会做减法把生活中那些不重要的部分删除之后，自然感到内心的从容淡定和喜悦。

人生其实是一个不断做减法的过程，而这不得 不让深思人生的意义究竟是什么呢？是追求物质？是填满自己物欲的过程？还是去获取内心的坦然与宁静？

我曾和大多数人一样是月光族，刚发工资的一个月就会立即去买自己想买的东西，并且快钱速度相当快，也根本没有存钱的概念，比起存钱用钱去换取看得见的物质，更让我有安全感。我的房间被各种各样的看似重要似乎又不太重要的东西填满，玩偶收集一大堆，健身器材也各式各样，每种款式衣服包包也囤货了一堆，单是鞋子就有上百双。可实际上穿去上班的永远都是那双舒服的固定的鞋子。没穿过的鞋子之后再也没有穿过。

曾经我手里有闲钱刚好又看上一款新鞋子不自觉又果断买了下来，心里念的都是：这次再不买，下次被买走了就不会再遇到这样的款式了，要么还安慰自己：“女人就是要对自己好点。”三十岁之前，我用买买买的的快感填补内心无限大的恐惧和空虚。在一段时间内收到包裹时确实被幸福所包围，不过后来我发现我的幸福感在慢慢消失不见。我拥有了赚钱能力养活自己也买了想买的物品，但这一切反而没有让幸福感增加，我看着满屋子的东西，心理感叹着房间太小，想要的太多，最好是更大的房子，装满喜欢的一切东西。但很快我意识到，我的大脑不知不觉被无止尽的欲望带走了。人的欲望无止境，房子再大房间再多，也填不满巨大的物质欲。见到我房间的人都会惊叹一句，：“你的东西实在太多了吧。”每次搬家都不得不请搬家公司动用人力，明明没有沉重的电器却因有繁多杂小的东西所累坏。同住的宿友都感叹，东西实在太多了。当时的我回了一句，：“把这些东西带在身边让我觉得有安全感。”

直到后来有次在现实遭到了困境后，我心境发生了改变，过多花钱拥有的物质竟然没能换来幸福反而常常会看到口袋空空如也，连生病都也拿不出钱买药，那一刻突然觉得这些所谓重要的东西并没有想象中重要。人的一生除了生存和死亡，一切也不过烟云过眼。

人生的意义是什么？我常想：人生是没有意义的，生活的意义需要自己去寻找。《极简主义》奉行的就是一种简单有效的快乐的生活方式。人必会经历众多的物质羁绊后感到不快乐才达到一种追寻极简生活抵达内心平和喜悦的境界。

我曾遇见一个男人，喜欢往家里添加各种艺术品，小到捡到瓶瓶罐罐，大到往家里添加两米多长带有粗糙树皮的大树干，还有各种编织竹筐更是塞买了家里大大小小角落，而她的老婆则喜欢过极简生活，捡回来的东西都被她一件件丢出去。我看到男人痛失爱子似的心情，感同身受，因为曾经喜爱而努力去获得一件物品因此欢喜好久，这种快乐既喜欢与人分享更是想独自拥有，一件件物品更折射出主人当时的心境，是宁静亦是欢喜，而丢失的物品就如同割裂了身上快乐的心情，难以忘怀，在主人看来被丢掉的不仅仅是物件更是践踏了喜爱物品的行为，极有不尊重和不被喜爱不认被接纳的心情。从喜爱的物品到丢弃或是被遗弃的这一过程，心情就如过山车，这也是很多人难做到“断舍离”的原因。当时快乐的心情的损失也绝不是短期所能愈合的。

我太明白这种感受了，曾经对于一件物品欢喜得不得了，失去了就像是失去性命般地怒气冲冲，歇斯底里。直到多年后的今天，我才发现失去的那些东西终将逝去不再回来，而我的生活根本丝毫没受到影响，曾经以为誓死捍卫的东西，也不过如此。

人总会在不断成长，回头看，某个阶段才发现失去的并没有想象的那般重要。

人的快乐幸福并非建立在物质基础上，世界上很多东西重要而美好的东西，往往都是不花钱的。不过是被很多人忽视了。

比如《生命中美好的事都是免费的》书里提到的，仔细去体验生活就会感受到很多美好，这些都是不需要花钱。

当听到播放的歌词好像就是为你而写的时，你会情绪高涨，会随着歌词点头微笑，这首歌总能表达此刻的心情总是治愈人心，你还错以为那首歌就是唱给你听的，你感到无比快乐；当你回到家里时看到狗狗，它在家门口等待心爱的主人回家，打开门它兴奋狂奔向你，汪汪大叫时，你能感受到狗狗快乐而内心充满喜悦；当我们寻找一件东西正愁眉苦脸，却在不经意时候找到了它，你无比的兴奋，感到不可思议。诸如此类生活当中细小又美好事情特别多，每天都在发生，不过是心境不一样看的东西都不一样罢了，其实只要我们换个角度去看世界，就会发现生活处处充满美，也处处能感受爱和喜悦，自然也就会增加快乐和幸福感。

不消费主义生活，不消费不为物质羁绊，实际上才会有更多的精力放在了向内自我探索当中，才会收获一个美好的满意的人生。

人生的意义是什么？历史发展了几千年，金钱的运作推动力社会的高速发展，甚至演化到了如今谈钱色变的局面，这真是一件可悲的事。

每个人都有化为尘土的那一刻，富可敌国，是一种人生，刚够温饱又何尝不是另一种人生呢？

大部分的人一辈子碌碌无为，但这真的不代表无能，少部分人一辈子大富大贵但也不代表幸福。在野蛮的人猿时代，力量代表着幸福，在危险战争时代活着代表幸福，大部分人口中的幸福不过是各自时代背景下所反映的社会现象而已，在他们心中根本不懂什么是幸福？真正的幸福是一种源于心底的淡然，不受他人影响，不受世俗的眼光，能够静下来心来做自己想做的事情。 最后不管你愿不愿意接受，亿万年后，属于人类的文明的一切痕迹都将被抹去，不管你创造多么辉煌的成就都将永远消失。

就像从没有在宇宙中出现过一样，我们主观意识下的房和车其实根本没有任何意义和价值。

我们拼尽全力赚取金钱，在脱离了人类的体系后不过是一张纸而已，在即将离开这个世界的时，你唯一能带走的是你的精神和信仰。

当你生活陷入困境时，开始寻找另一种方式去生活吧。