你想过上自然、自由、自在、自律的生活吗？
“用喜欢的方式，做擅长的事，挣想挣的钱，过想过的生活”。
用喜欢的方式，你首先要知道，自己喜欢什么。这个要借助心理学的应用，知道我是谁，我的心理类型是什么？我6岁、12岁、25岁、40到50岁，每个阶段是哪项心理功能在发展？
6岁左右的时候，都是情感功能在发展，所以我们的共情能力很强。
12岁左右的时候，我们的直觉功能在发展。
到了25岁左右，感觉功能开始发展，这个是非常纠结的。因为直觉功能关注趋势、未来和无形的；而感觉功能关注具体、当下和现实的，如五感“听得见、摸得着、看得见、闻得到、尝得到”，它是很现实的。
在18到28岁之间，就会有一段时间很迷茫。这就是因为你的第三功能开始发展，而你并不知道！当你第三功能发展的时候，会对你原有的价值体系进行冲击。这个时候往前走一步就突破了；遇到困难又退回去的朋友，就导致他第一、第二功能得到了发展，第三功能和第四功能的发展就相对迟滞了。
心理学研究表明，有相当多的一些人，一生都没有促进第四功能的发展。因为，第三功能与第二功能作用相反；第四功能与第一功能作用相反。四项心理功能得到全面开发与使用的朋友，心灵上是非常自由的。
所以，人们常说要战胜自己，战胜的是第三功能；超越自己，超越的是第四功能。2/8法则中提到了20%的人掌握着80%的资源，这20%的人有很多也是四项心理功能均衡发展的人。
2. 做擅长的事。
做喜欢的事，人会开心；做擅长的事，人会高效。
在如何做擅长的事中，怎样去定位自己的目标？围绕这个目标，怎样去选择路径与方法？目标不能随意变，而路径与方法是可以适时调整的。
3. 挣想挣的钱。
我最早是最没有钱的概念的。12岁时我直觉功能在发展，直觉功能发展，容易往精神的层面走，不太考虑物质的方面。
达到财务自由，才可退休。
围绕着“人-事-钱”的路径，来解决“用喜欢的方式，做擅长的事，挣想挣的钱，过想过的生活”这一问题。
核心是：未来我们能够“物质与精神平衡发展”、“工作与生活平衡发展”。
一个人生活和工作的平衡发展，一个人人生成长的过程中，他不完全是垂直的。他还要有横向的，既有人，也有事，还有钱的方面。
竖井思维，像把大家变成了“套子里的人”，对影响着自己人生的关键性问题，视而不见、听而不闻、知而不行、行而不达，这就是竖井思维。
什么是系统思维？就是当我们从“人”、“事”、“钱”三个层面去考虑自己的人生与发展时，你不仅纵向要打通，横向还要贯通，并且纵向是横向的基础。这样，你才能实现你的人生目标。以后，你在日常的工作与学习中，时刻要清晰，自己所在的位置、所做的事情、所学习的内容，是在促进自己哪个角度、哪个领域、哪个方面在提升；这些提升对自己“人”、“事”、“钱”的其他层面，会有哪些影响。这就开始进行系统思维的练习。
人生本来就是一场旅行，也是一场游戏。我们听完课程所讲的内容之后，可以自己尝试去实践。才能开启一段旅程。
从现在开始，按照目标，一步一步的在实践。后来，真的是能感觉到：你现在的生活是你3年前创造的结果；此时，你正在创造你3年后的生活。在这里，我还是要强调，同样是一段旅程，不同的朋友，走的顺序不同，人生状态大不相同。
“人”、“事”、“钱”，你第一位要考虑的是“人”。“3小时看清人生发展”，你的人生目标究竟是什么？当人生的总体目标确定，做事是实现的路径与方法。这就是为什么，如果你的人生目标不确定，职业规划就是舍本逐末。最后，是钱。钱，本身是物物交换的工具。
从“事”切入，不关注为什么要做这件事。我在学习，那你为什么要学习，通过学习要促进自己哪些方面提升，达到什么样的目标。
就从“人”的视角切入，首先关注“迷茫？3小时看清人生发展”。
让你的人生目标更清晰
一个人人生目标不清，尤其是在付出努力，得不到内心相应的满足时，人是会越来越焦躁的。“我现在才知道，自己每天做的事，与生命中最重要的事关联并不大。通过训练，找到并清晰自己的人生目标。
让你的职业规划更明晰。
通过训练，重新找到了自己人生发展的价值与意义。“生命终点反思”的训练，认清了自己今后的发展方向。
毕业时，那些有着清晰与长远目标的人，25年后几乎都成了社会各界的成功人士；有着清晰而短期目标的人，成为了各个领域中的专业人士；而目标模糊的人与没有目标的人，虽然有的也会过着安稳的生活，但却没有什么特别的成绩，甚至有的生活也没有太多的着落。
一个长远的清晰的目标的树立，对个人职业或者说事业发展的重要程度是不言而喻的。没有人生规划的职业规划，是不完整的，也是不完善的。人生最大的消耗，不是知错改错，而是走了很远之后，才发现方向是错的，需要全盘推翻从头再来。
让梦想照进现实。
回归本心
1. 身心放松的训练。
心理学的应用，要回归到自己的内心世界。紧绷着姿态，会让交感神经活跃，杏仁核抵制有效信息进入大脑皮层，人会被自己原有的认知与行为模式影响，轮回于强大的思维惯性之中，难以有警醒与提升。这也是人们常说的，不要用四肢的勤奋，去代替头脑的懒惰。
生命终点的反思
向死而生的智慧，经过这样的反思，希望能帮助到更多的朋友，放下身外之物，去探索自己的内心，发现内在深层的需求，呈现出个人内在最为本真的追求。
生命终点的反思”。梳理与合并，确定人生发展目标。郑重其事地列在纸上，贴在了家里最为醒目的位置。此后，我们的人生与事业发展，发生了非常大的变动。过程中，无论是经历多么大的困难，当我们回首自己的人生目标时，困难都变成了一件小事，克服困难也变得微不足道。
“道理是直的，而路是弯的”。认知与行为的区别，就是同样是西天取经，同样是十万八千里，前者是驾筋斗云，后者是用步行丈量的。这其中的收获，千差万别。
1. 将它标定至你生活中最为重要的位置。
2.把它落实到生命中的每一天。
每天实践一点点，每天走在目标实现的路上。
3.进行阶段性的反观与修正。
内外合一，行不累；知行合一，心不累。当人生发展目标确定后，实践探索的过程中，我们还要阶段性的总结与复盘。盘点，让你的每一天每一年不留遗憾”，我们就是一起这样，一边走一边阶段性的反观与反思。
用科学指导生活，用生活诠释科学，是“自由自在”心理生活家的核心，那么，什么是大家认为的“自由自在”呢？
影响的因素：身体健康，家庭和谐，做自己擅长喜欢的事，时间支配，财务独立。
约哈里窗
第一部分，你知道、别人也知道的信息，属于公开信息；第二部分，你知道、别人不知道的信息，属于隐私内容；第三部分，别人知道，而你不知道的信息，属于盲点或盲区；第四部分，你不知道、别人也不知道的信息，属于潜能。
不论我们每个人，对自己认识有多全面，都会受到环境、经验和教育背景等各种因素影响，存在认知的盲点与未知潜能区域。而人的成长，实际上就是将隐私、盲点和潜能不断开发与呈现，让自己可公开的信息越来越多的过程。
心理学上的自由自在
自由是按照自己的意愿做事
只要你的选择是发自内心的，就可以说是自由了。这个时候，你就使用了自由意识。在自由意识下，不管带来什么样的后果，人都会愿意承担。
除了自由意识之外，自由还要有自由行为，包括自由言行和自由体行，也就是我们说的知行合一。意识到了，语言，说出来的话；文言，写出来的字；还有你为了获得自由的身体力行，也都要到位。简单的说，想自由，第一前提是能够做自己的主人，主动选择，主动承担，主动开始。
最快乐的事情，就是在知道自己要什么之后，自己开始主动学习、主动发现。这个过程，让自己越来越开心，做事越来越高效，自己与他人的满意度也越来越高。
关于“自在”，原意是安闲自得，身心舒畅。佛教讲，心离烦恼的系缚，通达无碍。
自由自在的前提是，你已经开始主动去做一些事情，让自己的意识先自由。做的过程，是有阶段性的。当你明晰了自己的自由自在内涵，而外部条件还没有特别大的变化时，做些什么，可以离这个理想状态更近一些？如何能让自己的感受更好一些？所以，让自己的意识先达到自由，这一步很重要，它决定了，你后面所做的一切是不是主动的、积极的自由。
学习一个方法
目标具体化，情境化，可行化
开始持续的成长
要有学习榜样，选对学习榜样。
多方案备用，优选可行路径。
佛学中有“执着与不执着”。当我们面对自己的目标时，要有执着与专注之心，但在路径与方法的选择上，要敢于小步快跑，先求有再求好，多角度平衡进行。
是面对问题与挫折时不泛化。
