1：引言
无论如何，偶尔离开那些高高在上、每件事都有明确目的的地方，把时间浪费在一个无趣和被遗忘的碎片世界里，对我有一定的好处。
这就是本书的主题：和孩子们一起生活充实了我们，改变了我们。就像去深入学习一门研究课程，它让我们去经历所有重要的人生体验，赋予我们更深的理解力和更敏锐的注意力：美、爱、纯真、游戏、痛苦以及死亡，一切都呈现为全新的景象。
2：关注
关注把生活中多余的部分消除，让生活变得更简单。它直达事物的核心。
我的孩子把我拉回了当下。他是一位严格的老师，指出我所有的弱点，告诉我活在此时此地的艺本—一所有艺术中最为重要的艺术。没有活在当下，也就没有了人与人之间的关系，没有了现实。
思考过去和未来，当然要比活在当下更为容易。从当下之中逃离，我们发现了一切——幻想、担忧和记忆，这些都比观看一个孩子跳跃要迷人得多。
这是我和孩子们在一起时学到的：慢下来，不紧张、活在当下，享受自己你有权利不带目的地生活。
活在当下意味着有准备和随时敞开怀抱。
我确信，当我们设身处地站在孩子的角度，注意他们告诉了我们什么——关注他们，对他们来说意义非凡。
3：空间
“没有但是的爱”在我们家成了一句格言。
我从内心深处允许他成为他原本的自己，或许只是一个普通的孩子。我意识到，我无法控制他成长的过程。我也降低了自己的愿望，不再去做一个皮格马利翁（Pygmalion)。我成了一个纯粹的助手。这之后，我以他原本的样子去看待他——完全不加干涉。这就是优雅的状态，而不是焦虑和强制的状态。我享受生命这种简单的快乐。
当我激励我的孩子向我希望的方向发展时，实际上是在阻止他们成为自己。同时我也阻止了我自己成为自己，因为我不再活在自己之中，而是活在我的孩子之中，从而失去了我的自我。
为什么有创造性的人总是看起来举止怪异甚至可笑，原因就在此。孩子们完全有能力表达他们的创造性，只要我们不强迫他们按照大人的方式去思考——这种约束是大人欣然接受的，并称之为“成熟”。
4：过去
在此时此地，过去扮演着大盗的角色，以精神和情感习惯的方式重复着自身，剥夺了当下的独特性和新鲜感。
这是父母们共同的经验：当我们和孩子一起生活时，我们重新体验了自己的童年。
我们依附着自己的角色成长，最终会误把它们当成我们真正的身份。这个虚假的不完全的自我掌管了一切，我们则变成了外壳，神秘的、创造性的灵魂丧失了。
我是世代更替中的一环，在人类的大家庭中，这个更替已经持续了成千上万年：我们出生、我们成长、我们生殖、我们变老、我们死去，然后我们的孩子重新开始这个循环。一个永不停歇的轮回。
