2017年1月1日,新年的第一天,我很开心完成了我的第一次全程马拉松--深圳大鹏马拉松。
我们一家人提前一天来到了马拉松的比赛场地,深圳大鹏新区,领到了比赛用的装备,满是欢喜,满是期待!
为了第二天有一个好的状态,当天晚上21点不到早早睡下了,第二天早上4点不到就醒了,一通准备工作,5点多就上了组委会安排的专车前往比赛起点--大鹏半岛国家地质公园。
一下车,冷风那个吹啊,浑身哆嗦,好在走不多远就来到了现场,气氛非常热烈,感觉没那么冷了,先来张赛前合影留念。
天逐渐亮起来了,人群中遇到了熟悉的身影,Andersen,开心的合影留念,准备开跑。
7:30准时开跑,前半程和Andersen并排跑,基本保持6'30''的配速,跑的舒服,一路沿途欣赏海边的风景,和一路上安排的各类节目,有狂野的DJ表演,有深情款款的啦啦队表演,还有各种乐器、各种歌声、各种秀,为跑途增加了诸多乐趣。
跑过半马后,左脚前脚掌开始感觉不适,以为是磨出水泡来了,只得放慢脚步,后来继续跑了3公左右不适感逐渐消失。25K到35K这段,我开始用番茄跑步法--源自“番茄工作法”,跑25分钟,快走5分钟。
跑到35公里后,体力开始明显不支,就是所说的撞墙,我的目标很简单,只要跑完,哪怕最后走到终点,当然,我最后还是跑到了终点。特别感谢我的爱人,她和儿子先跑完了亲子跑,然后在在38公里处等我,陪我一起跑完了剩下的路程!
感动一路的啦啦队,有大人,有小朋友,都是陌生人,他们都会伸出大拇指喊:加油!加油!也许他们已经喊了很多次,但每一次都像是第一次喊,有的小朋友还会主动伸出手来和我击掌,击到了会咯咯的笑,我也被他们感染了,跑步不但自己快乐,也能够给他人带来欢乐,这多好啊!
来说说这位跑友!只拍到了背影。
跑步中遇到的这位女跑友,我们一边跑一边聊起来,她问我“你多大年龄了?”我说:“你猜猜看”,她猜到了。然后她说:“我43岁了”,我惊讶不已:“真是一点看不出”,她说跑步很久了,难怪身体和精神状态保持的这么好!
一路上各种拍,拍到了各种靓丽的身影,各种健美的身材赏心悦目,更多的是佩服他们的乐跑的精神。
感谢现场工作人员,他们当天凌晨2:00就来到了现场,一直到比赛结束了之后才能走,而且全程都是面带笑容。对跑过的每个人都会充满热情和友好的说:“新年快乐!加油!你是最棒的!”如果没有现场的工作人员,整个过程会逊色很多!
跑到终点的那一刻是幸福的,我完成了一件以前不能完成的事情,因此忍不住和大家分享这份喜悦!
爱非坚持,感谢易效能让我养成跑步的好习惯!
我爱跑步,跑步可以发现美妙的风景。人的,物的,自己的,他人的,处处都是好风景。也期待你也来加入这场美妙的发现之旅!