嗨，你好，我是爱笑的丁同学。
比起睡到自然醒，我更喜欢用汗水迎接每一个朝阳，独自去享受那一份宁静，去拥抱运动后的放松与舒坦。
春日的“绿”和“暖”，更适合户外运动，于是，我给自己增加了亲近自然的机会，每周至少3次4公里左右的慢跑。（去年跑步膝盖受伤且为小体重，只适合轻度、少量跑步）
今天，一如往常，早起六点半，我爬起来，下楼跑步。
下楼后，大口地呼吸一口“清新”，然后一个箭步让自己扎进满眼的“绿意”中。
放眼望去，路边长出新芽的树木生机勃勃，随清风摇曳；鸟儿的欢叫声伴随耳畔，像在跟我问早安；阳光，暖暖的，倾洒在脸上~ 我抑制不住内心的欢喜，不禁感叹：用晨跑开启新的一天，真是一件很幸福的事。
跑着跑着，脑袋里灵光乍泄，前几天困扰我的一件事瞬间有了答案，这一刻，我豁然开朗。
不得不说，跑步给我带来了很多，让我的身体和心灵悄悄地发生变化。
回想起来，我是在自己“被动离职”后，人生低谷期开始运动的。那时，虽然有了新工作，月入上万，工作内容也是轻车熟路的，但于我而言，总感觉，我的梦想终究不在这里，我逐渐焦虑、迷茫……也不知道自己该做什么。
记得有一天，我脸部又过敏了，去看医生，医生交代：免疫力低引发的，因此要少熬夜，坚持早睡早起，规律运动，结合食疗，提高免疫力。
对呀，不管梦想在哪里，未来如何，我首先得有个好身体啊。于是，我开始了“以提高身体免疫力，增强体魄”为目的的晨跑。
记得去年7月3号开始晨跑，除了恶劣天气外，连续坚持了3个月，因为当时还要上班，开始的时候我强迫自己早起，6点40分准备起床，7点准点下楼跑步，跑步40分钟回家，快速做个营养早餐，8点10分出门上班，9点正式开启一天的工作……
一天、两天…一周、两周……就这样，坚持到21天，我便爱上了跑步，开始享受早上独享的慢跑时光，还有规律运动带来的成果。
在跑步的过程中，我的焦虑不见了，身体健康了，皮肤变好了，体重变轻了，形体变好了，心情变好了，精神头更好了，意志力也提高了。于我而言，跑步，不只是跑出去，而是让我成为了更好的自己。
就这样，在一次次的坚持中，我遇见了那个本自具足的自己。其实，我不差，已经很好了，只不过，当下，要慎重考虑未来，选择好：人这辈子马虎不得的两件事，找对事业，找对爱人。
渐渐地，我整个人的状态由内到外开始舒展了，内心变得平和了，生活变得更规律了，未来的模样也越来越清晰了。我想因为「我变好了」，当我变好的时候，外在的一切也随之向好发展了。
正如《人民日报》所说：当你开始运动起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞，还有一段开挂的人生。
你看，看似不起眼的跑步，就会产生一系列的连锁反应。除了健康的身体，心态、容貌、气质、生活状态都会改观，它会让人进入一个全新的、充满活力的人生状态。
哪怕我35+，我比任何时候都坚定：追光的人，终会光芒万丈。我要追光而行，努力成为想成为的人，大胆追求想要的生活，慢慢拥享自如自洽的人生。
春暖花开的日子，运动起来吧！给自己的健康投资，身体会给你最好的回馈，让你体会到更美妙的生命状态！
希望今天的文章可以启发到你，今天起，动起来！留言区告诉我额~
以上共勉！
