内省:关系模式

坚持分享第325天

平时的人际关系中总是被动。如果主动,那对我来说意味着什么。是不是就会让别人认为自己是,很放纵的,不知羞耻的一个小女孩,也许有这样的想法。


我对权威的一种恐惧,从某种意义上来说是对父亲关系的恐惧,因为他不曾很亲密的对待我,他可能会爱我但是不会表达,所以稍微一近,他就会远离。可能是他内心也在恐惧或者是压抑着自己的冲动,担心自己的冲动会犯错误。我也会有意识地把他推开,这种推开也是一种对亲密关系的恐惧,或者说是害怕融合或吞噬。

我反复出现的一种人际关系,是渴望亲密,却表现出对他人的疏远。寻求从压抑中获得释放,却害怕过于冲动。渴望自主,但是当我的行为真正独立时,我却又感到羞愧或疑惑。这一点我对自己的理解是独立时就会在潜意识中会害怕抛弃父母这种被抛弃的恐惧会让人很害怕。


我在工作中的人际关系模式时很容易陷入竞争的模式,如果别人表现得比我好一些,我就会立即启动防御警戒,让自己陷入一个很紧张的状态或者是战斗的状态,表现的让自己很有攻击性和敌意,别人也能接受到我的这种攻击和敌意,会刻意的和我保持距离,事实上是我的这种模式推开了他人。


竞争关系是我反复出现的人际关系模式,在小时候的和妈妈的相处中我总是处于弱势地位,认为自己始终在这个关系中都是弱小的,其实可能在外人看来已经是足够优秀的我,我依然认为自己是弱小的,没有力量的。我这种模式是对强大而极具诱惑力的母亲的认同,认为自己是没有性魅力的,没有竞争力等。


在工作中我总是不敢请假或者让自己休息,总是在幻想层面认为,如果我要是生病了,我就可以不去工作了,似乎内在有一个严苛的超我,不允许我休息,好像有一个声音认为,如果你休息了别人就会超越你,你就是个笨蛋。我只有不断的努力,不断的超越我才不是个笨蛋,所以我就让自己不断的努力不断的去超越自我,不敢让自己停下来,似乎自己停下来了,别人就会超越自己,现在没有人要求我这样,我为什么不可以让自己休息呢?想到了这一点,我今天下午就主动休息了。

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