如果你有什么治疗失眠和打发失眠夜的方法请速速联系我，在线等，挺急的。
我觉得失眠和我的心态和心理暗示有很大的关系。每次睡觉只要暗示自己会失眠那么就一定会失眠（苦笑），所以现在很烦很委屈很焦虑。我觉得我很年轻啊，为什么会失眠呢？曾经高三的时候有一段时间失眠的厉害，到大概凌晨四点才睡着。不知道是怎么回事。
在床上翻来覆去睡不着想着我要起来记点什么东西吧，记录我的又一个失眠夜。心情很复杂，打字都是飞快的，想睡就是睡不着，而且脑子非常非常非常清醒，自动循环播放歌曲，说实话现在我自己说的什么我都不太清楚，而且插上耳机听音乐也听不太清楚。
明天还要去训练，每天都要踢正步。现在练最喜欢的音乐都听不进去。我想要抱抱。
正在慢慢适应大学生活，然后以后要制定一个时间表，中午早早睡觉。很焦虑很焦虑很焦虑。超烦燥的我。今天不比心，好讨厌哦。也讲不出什么深情的话。
现在还是不太困，脑子里也编不出来什么故事，小美丽最近好忙啊，今天他给我寄了一小箱子零食，很开心，我要强行撒狗粮了。慢慢适应大学生活和寝室的人比较开心。希望明天是美好的一天吧。爱我。
