白帽就是通过正常手段对网站内部进行优化，包括标题，关键词，网站结构，网站内容，网站代码等，是搜索引擎提倡的网站优化方法，主要特征就是利用正当的方法，提升网页在搜索引擎中的排名。
白帽优化的方法：
网站提交搜索引擎
坚持原创文章
优化网站代码
黑帽，顾名思义就是见不得光，它是一种利用搜索引擎的漏洞，通过关键词堆砌，隐藏文字，买卖链接及桥页跳转等作弊方法快速提升网站的排名和流量，因为使用不正规的方法优化网站，所以使用黑帽技术优化的网站大多坚持不了多久，一旦被搜索引擎发现，会收到惩罚
灰帽是介于白帽和黑帽之间的SEO技术，它主要通过一些技巧或轻微作弊的方式进行网站优化，比如网页关键词加粗，文章中重复使用关键词等都是常见的灰帽方法，因为这些行为并没有严重触犯规则，也没有严格遵守搜索引擎的公平原则，其中最大的特点是能够快速地提升网站排名，并且不容易受到搜索引擎惩罚，所以大部分seo人员都会使用灰帽
常见SEO作弊方法
1.隐藏文字
2.隐藏链接
3.隐藏页面
4.关键词堆砌
网页标题，关键词标签，文章内容
5.垃圾外链
6.买卖链接
7.PR劫持
利用301和302定向功能
8.桥页跳转
批量跳转，批量关键词转向首页
隐藏文字是黑帽作弊手段：
文字颜色与页面背景颜色相同
文字颜色与背景颜色相似
将文字放在图片中
隐藏链接是比较高级的黑帽作弊手段
惩罚程度
1.轻度惩罚一般警告
2.中型惩罚
网站范围改版，频繁修改网站标题
采用黑帽技术优化网站
大量收集内容等导致关键词排名下降内页收录，大幅度减少
3.重型惩罚会导致封站
4.k站放弃
检测惩罚
1.搜索网站名称
2.全面跟踪关键词排名
3.检查搜索流量的变化
4.搜索网站特有的文字
5.网管工具
6.检查网站日志
措施
1.端正心态冷静分析
2.恢复更新内容
3.经常检查网站链接
4.不要存侥幸心理
