内在光殿分享
我们拥有最伟大的力量，就是疗愈自已的能力。
当我由直觉来运作时，事情总是发生的比较容易。而开启直觉最好的方法就是聆听。
我的行为深受我对自已身为男人或女人的自我评价影响。
情绪由心念而生，而心念创造实相。
别人只是触发我的伤痛，而伤痛其实早在我的内心。
伤痛是成长明确有力的指标、但这可因爱而改变。
把爱的能量送入我的过去，便能自我疗愈。
当我愈了解自已在每一个情境中所要学习的课程时，我就能愈快结速完成这个课程。
from「活出你的三千面向」
痛苦不是真的，所有的痛苦都来自于执着。
要愿意面对痛苦，并且选择宽恕，而不是去报复那些你以为造成你痛苦的人。
我们唯一的问题是与爱的隔阂，从这个问题衍生出其它所有的问题。
如果有爱，什么都不重要，如果没有爱，没有东西是重要的。然而，爱是不可能推开你，是你推开了爱。
拒绝爱是痛苦的原因，而拒绝痛苦就是拒绝爱自已。
所有惩罚都是隔阂的形式，神不承认隔阂，所以神不会惩罚我们。
你的心灵并不仅在肉体内，而这整个世界都是由你的心灵所创造的。
无价值感阻碍我们选择灵魂回家的路。
from 出你的三千面向
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恐惧是一个尚未发现爱的地方;无条件的爱转化了恐惧。
解决恐惧的一个方法就是正视恐惧，因为我勇于面对的，最终都会消融于喜悦的光中。
无条件的爱，是学习如何成为爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。
把我想要得到的东送给别人，像爱、鼓舞、疗愈、认可与激赏，我就会得到响应。
接受我本来的面目，而非我将来的面目或应然的面目---这即是爱。
---from《还我本来面目》
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真诚有两层含义：
一种是所说的和所想的一致，叫『不欺人』；
一种是所想的和所体验的一致，叫『不自欺』。
前一种很容易做到，后一种就不容易了。
之所以会这样，或许是我们太依赖头脑，而头脑容易自欺。
有挫败时，别攻击自己；顺利时，别太飘飘然。
自我攻击和飘飘然都会让你失去中正。
这时你可以通过感受身体，如双脚踩在地上的感觉，或感受呼吸，让自己重新恢复中正。
一个人的自我该是这样的整体
发达的头脑，敏感的身体和饱满的情感，即身心灵的整合体，这时是真自体；
但当一个人太依赖头脑时，身体和情感就被剥离了。
这个人的自我就主要剩下了头脑，以头脑为主的自体就是假自体。
有真自体的人，
你能感觉到他的『饱满』；
而有假自体的人，
你能感觉到他的『干瘪』。
from 花千树
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听从你的真心需要极大的耐心，在不确定时需要决心，以谦卑的心承认自已什么都不知道。
如果你不喜欢你所看见的一切，去改变镜子是毫无意义的。
当你执行社会或家庭的义务时，这种执行并不会带给你满足，然而不尽义务，你又会十分内疚。
真正的给予，是不执着于结果的，然而发自真心的给出，就是给自已最好的回馈。
在任何人际关系的冲突里，双方都有相同的感觉，只是从不同的观点来面对它而已。
对你生命中发生的任何事情负责，它能带领到你进入更深的觉察。
负责不代表接受抱怨，它意味着了解你内在能对任何情况做出反应。
from 花千树
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斯登原则
在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。
进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。
维斯定理
谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。
如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。
利得定理
测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。
思可相反，得须相成。
斯科定理
你得到的第一个回答，不一定是最好的回答。
刨根得根，问底知底。
猬理论
刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。
保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。
