参加课程：用心理学提升自己
8月份拆读:《人人都能梦的解析》
作者：高铭
拆读：姚梦婷
本书主题词：梦
第1次拆读：你跟自己好好谈过吗？
主题词：未知 恐惧 梦
讨论问题：你经常做梦吗？你对梦怎么看？你觉得梦有意义吗？
自我反思：
1.我的梦
好像不那么经常做梦，用比较通俗的表达就是睡眠质量还不错，可以一觉到天亮。但只要做梦，基本都会有印象，潜意识感觉比较清醒理智。
平常时间里，最多的是梦见重回大学生活。话说已经10年过去了，大家也就隔三差五微信群里叨叨几句。可梦见就是我们同宿舍的这几个人又回到学校，继续一起上课、打饭、去海边溜达。没有激烈的冲突也没有离奇的经历，每个人还都是当时的状态，就仿佛时光倒流一样。每次从梦中醒来后意识很清晰，对梦里没说完的话或者没做完的事也没有任何眷恋或伤感，回到现实该干啥干啥。即使几天后跟大家再继续聊，梦里的很多情景也都很清晰。
当一段时间内连续忙活同一件事情时，到了有压力的时候，就会不停做关于这件事的梦，比较烦人。满脑子都是白天已经重复得不想再见到的东西，比如习题。这个时候睡觉就成了一件不愉快的事情。好在一直告诫自己“只是梦而已”，然后现实中调整好心态克服焦躁耐心面对。
偶尔有那么几次，感情超级强烈，是梦见“不小心”跟别人“交往”。没有固定的“梦中情人”，也没有任何前因和铺垫，甚至都不知道对方长得到底帅不帅，只记得每次一旦要确认（恋爱）关系的那一瞬间，就会有强烈的感觉告诉自己“做梦呢！醒醒吧！你已经结婚啦！你都娃他妈啦！”然后…然后就真醒了……当然心还扑腾腾跳不停。
2.我如何看待梦
对于梦，我觉得自己有一种“清醒的理智”。在之前看《盗梦空间》，当看到主人公妻子沉迷于梦境而将梦境与现实颠倒的状态时，我感到前所未有的压抑，更准确的理解是“充满了恐惧”——害怕现实生活中自己真的会有这种想法——而实际上那时的自己也确实正处于非常消极焦虑的状态中。好在随着时间的推移那种“消极”逐渐消退，重要的是我能认识到自己当时之所以“消极”主要是由于心态的极不成熟导致。
3.我认为的梦的意义
我个人比较相信“日有所思 夜有所梦”的说法。网络上的周公解梦，更多的是一种闲暇之余对于梦的趣谈，我们会去通过所谓“解梦”和现实经历的对比来判断“顺”与“不顺”；而读弗洛伊德《梦的解析》，则从精神、心理因素去分析和探索“梦”所要表达的意愿和情绪，美梦诚然顺应了我们的期盼，值得注意的是，恶梦中的所有失望、拒绝、恐惧背后，仍然是经过“伪装”的期盼（我只看到了这一章节，希望理解表述还算准确）。
所以我认为，梦是一种意愿的表达。
