自从重新找到了自己的努力方向之后，焦虑情绪少了很多。工作时好好工作，下班后好好陪娃，规律健身，好好睡觉，有空的时候，看看书，写写文章，感觉找到了内心的平静。
W40 国庆休假，家庭出游
1、这周自己录了两期音频文章，深刻理解到书桌是读书人富足踏实的象征，这种文章以后要多看，积累素材。
2、这个月，最大的感触就是认识到自己的无知，从知道“无知”到通过一些事情，真正意识到“自己的无知”，这中间还是存在很大的一段距离，而且急不来，只能通过经历的事儿，不断反思。
3、想要做到内心自洽，关键的一点就是找到自己想不通的那点，然后改变或接受。认识到自己的能力范围，改变能改变的，不能改变的就接受。
4、发展好自我关系之后，下面要重点关注与他人的关系。
1、除了安排好了工作和生活之外，用“得到”，我也有自己的心得。因为每个人的基础水平不同，所以要根据自己的实际情况，合理安排。因为自己的路途需要1小时/趟，所以早上听6-7个专栏，晚上听书（采铜/樊登/听本书）。个人觉得很好，积累了很多写作素材，认知也在迭代。但是，听本书，感觉一直用得不好，这次也是彻底把这件事想明白，主要听三类书：熟悉的内容抓架构和解释角度，学领域的参考文献，小说经典书。
2、在育儿这件事上，从知道“成长心态”到做到，也是经历了一个过程。孩子每周有测验，知道发现问题是好事，但看见考试成绩不理想，还是心急；知道考试不是检验孩子的唯一标准，但是还是会有意无意的给孩子施加压力。后来，想明白了，练习题要做、试卷要分析，但是玩儿照玩儿，课外书照读，特长也需要培养。让孩子明白，妈妈不会因为考试不好，就不爱她了，妈妈对她的爱是无条件的。
1、 这周最大的贡献就是想明白了“信号和噪声”这个问题，“只有与我的目标有直接或间接关系的信息材料才是信号。”每个人，在每个阶段，因为侧重点不同，信号也会发生变化。所以，找准信号，抵御干扰，把精力集中在这个阶段的重点上，然后留出一部分闲暇时间，看看书（看看电影或视频）。
2、 这周还一大任务就是月末的复盘。现在每个月，自己都可以想明白一些事情。这些想法，有些是自己特意去想的，还有一些是无意而为之的。但无论如何，想明白之后，还是挺有成就感的。所以，实践是检验真理的唯一标准，时间可以证明一切。
